الإنزلاق الغضروفي - الفتق - ويكي عربي

الإنزلاق الغضروفي – الفتق

كتابة: فريق الموسوعة - آخر تحديث: 15 فبراير 2021
الإنزلاق الغضروفي – الفتق

ما هو الإنزلاق الغضروفي

الإنزلاق الغضروفي – الفتق -يُعرف هذا باسم الإنزلاق الغضروفي أو المنفتق أو المطوي و هذا يسبب الألم والانزعاج و إذا قام الغضروف بالغنزلاق والضغط على أحد الاعصاب الشوكية ، فقد تشعر بالخدر والألم على طول العصب المتأثر. في الحالات الشديدة ، قد تحتاج إلى عملية جراحية لعلاج الإنزلاق الغضروفي أو إصلاحه.1

يتكون العمود الفقري أو الفقار من سلسلة من العظام (الفقرات) ويبلغ عدد الفِقْرَات عند الإنسان 33 فقرة حيث تكون مكدسة “ضاغطه” على بعضها البعض من الاعلى إلى الاسفل

ويشمل سبعة عظام في العمود الفقري العنقي ، و هناك 12 في الفقرات الصدرية ، وخمسة في العمود الفقري القطني ، تليها العجز و العصعص في الاسفل حيث يتم تهدئة الإنزلاق الغضروفي من خلال امتصاص الصدمات من الأنشطة اليومية مثل المشي والرفع و التواء.

أعراض الإنزلاق الغضروفي

يمكن أن يكون لديك غضروف منزلق في أي جزء من العمود الفقري ، من العنق إلى أسفل الظهر حيث ان أسفل الظهر هي واحدة من أكثر المناطق شيوعًا للإنزلاق الغضروفي.

حيث ان العمود الفقري هو شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية ويمكن للغضروف المنزلق يزيد من الضغط إلإضافي على الأعصاب والعضلات المحيطة به.

تتضمن أعراض الإنزلاق الغضروفي ما يلي:2

  • ألشعور بالألم والتنميل، على جانب واحد من الجسم.
  • ألم يمتد إلى الذراع أو الساق.
  • ألشعور بالألام المتزايدة في الليل أو عند قيامك ببعض الحركات.
  • ألشعور بالألام سوءًا بعد الوقوف أو الجلوس.
  • ألشعور بالألام عند المشي لمسافات حتى ولو كانت قصيرة.
  • ألشعور بضعف العضلات الغير مبررة.
  • ألشعور بوخز في المنطقة المصابة.

يمكن أن تختلف أنواع الألم من شخص لآخر يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان الالم لديك يؤدي إلى التنميل أو وخز مما يؤثر على قدرتك على التحكم في عضلاتك.

فقرات جسم الانسان الرئيسية

يتكون جسم الإنسان من فقرات رئيسية داخل الجسم وهي :3

الفقار الرقبية

  • الفقار الرقبية (بالإنجليزية: Cervical vertebrae). عبارة عن 7 فقرات (C1-C7)
  • C1 تسمى “الأطلس” أو “الفهقة” وهي الفقرة التي تقوم بتثبيت الجمجمة، C2 وتسمى “المحور”.
  • فقار ذات أحجام صغيرة.

الفقار الصدرية

  • الفقار الصدرية (بالإنجليزية: Thoracic vertebrae) – عبارة عن 12 فقرة (T1-T12).
  • تتحد مع الأضلاع التي تمتد للأمام، أضلاع تكُون القفص الصدري.
  • الفقرات ذات ألأحجام المتوسطة.

الفقرات القطنية

  • الفقرات القَطَنِية (بالإنجليزية: Lumbar vertebrae) – عبارة عن 5 فقرات (L1-L5)
  • الفقرات ذات أحجام كبيرة

الفقرات العجزية

  • عجزية (بالإنجليزية: Sacrum) – عبارة عن 5 فقرات (S1-S5) ملتصقة ببعضها لتكون العجز (ملتحمة ومكونة  من عظماً واحداً)

الفقرات العصعصية

  • الفقرات العصعصية (بالإنجليزية: Coccyx) – عبارة عن 4 فقرات (أحيانا 3 أو 5) ملتصقة ببعضها لتكون العصعص

لذا فإن العمود الفقري يتكون من 26 عظماً ومن ضمنها عظما العجز والعصعص وطوله 70 سم وعادة مايكون أطول عند الرجال عن دون النساء.

ماهو سبب الإنزلاق الغضروفي – الفتق

يحدث الإنزلاق الغضروفي عندما تصبح الحلقة الخارجية ضعيفة أو ممزقة والتي تسمح للجزء الداخلي بالخروج و هذا يمكن أن يحدث مع تقدم العمر و قد تتسبب بعض الحركات أيضًا في الإنزلاق الغضروفي.4

يمكن للقرص الإنزلاق من مكانه أثناء قيامك باللف أو الدوران لرفع شيئ ثقيل وكبير جدًا او اذا قمت بحركة غير طبيعية سريعة و رفع جسم ثقيل يمكن أن يسبب ضغطًا كبيرًا على أسفل الظهر ، مما يؤدي إلى الإنزلاق الغضروفي.

إذا كان لديك وظيفة تتطلب جهداً بدنياً وتتطلب الكثير من الرفع ، فقد تكون في خطر الغصابة بالإنزلاق الغضروفي.

الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضًا لخطر متزايد للأصابة بالإنزلاق الغضروفي ونظرًا لأن و  قد تساهم العضلات الضعيفة ونمط الحياة المستقر أيضًا في تطور الإنزلاق الغضروفي.

كلما تقدمت في العمر ، من المرجح أن تواجه خطر الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. وذلك لأن الفقرات تبدأ في فقدان بعض محتوياتها المائية الواقية مع تقدم العمر ونتيجة لذلك ، يمكن أن تنزلق بسهولة أكثر من مكانها وهي  أكثر شيوعا عند الرجال أكثر من النساء.

علاج الإنزلاق الغضروفي

تتراوح العلاجات للأشخاص المصابين بالإنزلاق الغضروفي حيث يعتمد العلاج عادة على مستوى خطر الإصابة والالام التي يعانون منه ومدى انزلاق الغضروف أو اذا كان خارج مكانه أو لا.5

يمكن لمعظم الناس تخفيف الألم المنزلق على الغضروف باستخدام  العلاج الطبيعي أو برنامج تمارين صحية تقوي الظهر والعضلات المحيطة به.

يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ويجب عليك الامتناع عن ممارسة أي نشاط بدني أثناء شعورك بالألم أو الانزعاج من أنزلاق غضروف ، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات وتصلب المفاصل . بدلاً من ذلك ، حاول أن تظل نشيطًا قدر الإمكان من خلال أنشطة التمدد أو مثل المشي.

إذا لم تستجيب ألام الإنزلاق الغضروفي للعلاجات دون وصفة طبية ، فقد يصف لك الطبيب أدوية أقوى و وتشمل هذه الادوية:

  • مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية.
  • انواع من المخدرات لتخفيف الألم.
  • أدوية الألم العصبي مثل جابابنتين أو دولوكستين

قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية إذا لم تهدأ الأعراض خلال ستة أسابيع أو إذا كان الإنزلاق الغضروفي يؤثر على وظيفة العضلات و قد يقوم الجراح بإزالة الجزء التالف أو البارز من الغضروف دون إزالة الغضروف بأكمله. وهذا ما يسمى استئصال الغضروف الجزئي .

في الحالات الأكثر شدة ، قد يستبدل الطبيب الغضروف بقرص صناعي أو يزيل الغضروف ويقوم بدمج فقراتك معًا.

كيفية منع الإنزلاق الغضروفي

قد لا يكون من الممكن منع الإنزلاق الغضروفي ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر تطور الإنزلاق الغضروفي وهذه الخطوات تشمل :

  • استخدم طرق رفع آمنة: الثني والرفع من الركبة ، وليس الخصر.
  • الحفاظ على الوزن الصحي.
  • لا تبقى جالسًا لفترات طويلة ؛ وتمتد بشكل دوري.
  • قم بتمارين لتقوية العضلات في ظهرك وساقيك وبطنك.

678910

هل كان المقال مفيداً؟

  1. What is a slipped disc? “- www.healthline.com – و “ترجمة وبتصرف” اطّلع عليه بتاريخ 08-11-2019.[]
  2. What are the symptoms of a slipped disc? “- www.healthline.com – و “ترجمة وبتصرف” اطّلع عليه بتاريخ 08-11-2019.[]
  3. ” الفقرات“، ويكيبيديا, اطّلع عليه بتاريخ 08-11-2019[]
  4. What causes slipped discs? “- www.healthline.com – و “ترجمة وبتصرف” اطّلع عليه بتاريخ 08-11-2019.[]
  5. How are slipped discs treated? “- www.healthline.com – و “ترجمة وبتصرف” اطّلع عليه بتاريخ 08-11-2019.[]
  6. Herniated disk. (n.d.)[]
  7. Herniated disk in the lower back. (2012, November). Retrieved from[]
  8. Mayo Clinic Staff. (2010, December 18). Herniated disk[]
  9. What is a herniated disk? (2014, March)[]
  10. الإنزلاق الغضروفي – الفتق[]
559 مشاهدة