علاجات

العلاج الطبيعي لالتهاب المثانة

العلاج الطبيعي لالتهاب المثانة

العلاج الطبيعي لالتهاب المثانة – التهابات المسالك البولية مؤلمة جدا وتسبب بالاحباط. لكن  يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية على علاج هذه المشكلة الشائعة ومنعها تدريجيا.

التهابات المسالك البولية (UTIs) – تتميز بالحث المتزايد على التبول ، والشعور بالحرقه عند التبول ، والألم ، والقشعريرة ، وتغير لون البول ، وجود دم مع البول – وعادة ما تكون بسبب E. coli في المثانة. هذه البكتيريا التي تعيش عادة في أمعائك.

وهذه النصائح تساعد على المساعدة في منع عدوى المسالك البولية عن طريق الحد من خطر البكتيريا التي تذهب  إلى الجهاز البولي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى المضادات الحيوية للعدوى ، والعلاج الفوري ضروري لأن العدوى يمكن أن تنتشر في الكلى. 

واحيانا قد تسبب الى ظهور داء السكري المبكر. ويجب عليك الذهاب الى الطبيب بتشخيص حالتك.

نصائح الوقاية

  1.  التبول مباشرة بعد الممارسة الحميمة بين الزوجين ، والتي يمكن أن تخرج البكتيريا إلى مع مجرى  البول.
  2.  ان تناول الخضار  (مثل اللفت ، والسبانخ ، والخس ، والقرنبيط) يساعد من الوقايه من هذه البكتيريا.
  3. الذهاب الى الحمام و قم بالتخلص من البول ومن الافضل ان لا تحصر نفسك عن التبول.
  4.  إرتداء ملابس داخليه طبيعية. المصنوعة من القطن والتي تسمح في دخول الهواء للمناطق السفلى لأن القطن يبقى افضل طبيعيا عن الملابس الداخلية المصنوعه من المواد الإصطناعية الضيقة. 
  5. تجنب العطور القوية التي تقوم بتهييج الانسجة الدقيقة.
  6. قم باستخدام القليل من زيت اللافندر المهدئ وتجنب ايضا بعض انواع الصابون المهيجه .

شرب الماء والعصائر

  1.  شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء 200ml في اليوم. 
  2. شرب عصير التوت البري غير المحلى.
  3. قم بشرب كوب من الشاي يوميا مع انه هناك من لا يصتصيغ ذلك لكنه جيد لذهاب الإلتهاب.
  4. تناول الثوم ايضا يساعد على قتل البكتيريا الضارة بالجسم وكافحة لعدوى المسالك البولية.
  5. شرب ادوية مدره للبول ” اسال الطبيب ” لانه ستجعلك تفرغ البول وتخرج معه البكتيريا .
إقراء ايضا :  ٤ مغذيات رائعة لنمو أسرع لشعرك.. ما هي؟

مخاوف عاطفية

أجد أنه من المفيد أن ننظر إلى الأسباب العاطفية المحتملة وراء عدوى المسالك البولية المتكررة. وايضا الغضب والخجل والخوف هي قضايا مشتركة للغاية يمكن أن تكون مرتبطة بنوبات العدوى البولية والتناسلية.

السابق
الثؤلول أو تالولة أو عين السمكة أو السنطة
التالي
ماهو البروبيوتيك