الفلورايد - موسوعة ويكي عربي - إبحث عن موضوع - المعادن والفيتامينات

الفلورايد

كتابة: فريق الموسوعة - آخر تحديث: 17 مايو 2020
الفلورايد

الفلورايد – إن الفلورايد هي مادة كيميائية و تضاف عادة إلى معجون الأسنان و لديه القدرة الفريدة لمنع تسوس الأسنان و لهذا السبب ، تمت إضافة الفلورايد على بشكل واسع لإمدادات المياه لتحسين صحة الأسنان.

ومع ذلك ، يشعر الكثير من الناس بالقلق إزاء الضرر المحتمل من الإفراط في تناول الطعام و سيتناول هذا الموضوع نظرة متعمقة على الفلورايد وتفحص كيف يمكنه أن يؤثر على صحتك.1

ما هو الفلوريد

الفلورايد هو الأيونات السالبة لعنصر الفلور ويمثلها الصيغة الكيميائية F-.

و وجدت على نطاق واسع في الطبيعة ، و في كميات ضئيلة. و يحدث بشكل طبيعي في الهواء والتربة والنباتات والصخور والمياه العذبة ومياه البحر والعديد من الأطعمة.

يلعب الفلورايد دورًا في تمعدن عظامك وأسنانك ، وهي عملية ضرورية للحفاظ عليها صلبة وقوية.

في الواقع ، يتم تخزين حوالي 99 ٪ من فلوريد الجسم في العظام والأسنان.

الفلورايد مهم أيضًا لمنع تسوس الأسنان ، المعروف أيضًا باسم التجاويف و لهذا السبب تمت إضافته إلى إمدادات المياه المجتمعية في العديد من البلدان.

الملخص : الفلورايد هو الشكل المتأين لعنصر الفلور و يتم توزيعه على نطاق واسع في الطبيعة ويدعم تمعدن العظام والأسنان و قد يساعد الفلوريد أيضًا في منع تسوس الأسنان.

ماهي مصادر الفلوريد

يمكن تناول الفلوريد أو وضعه موضعيا على أسنانك و فيما يلي بعض المصادر الرئيسية للفلورايد:

  • المياه المفلورة: تضيف بلدان مثل الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا الفلورايد إلى إمداداتها المائية العامة. في الولايات المتحدة ، تحتوي المياه المفلورة عمومًا على 0.7 جزء في المليون (جزء في المليون).
  • المياه الجوفية: تحتوي المياه الجوفية بشكل طبيعي على الفلورايد ، لكن التركيز يختلف. و عادةً ما يتراوح ما بين 0.01 إلى 0.3 جزء في المليون ، لكن في بعض المناطق يوجد مستويات مرتفعة بشكل خطير. وهذا قد يسبب مشاكل صحية خطيرة .
  • ملاحق الفلوريد: هذه متوفرة كقطرات أو أقراص. يوصى باستخدام مكملات الفلوريد للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر والذين لديهم خطر كبير في ظهور تسوس الأسنان والعيش في مناطق غير مفلورة.
  • بعض الأطعمة: قد تتم معالجة بعض الأطعمة باستخدام الماء المفلور أو قد تمتص الفلورايد من التربة. أوراق الشاي ، وخاصة القديمة منها ، قد تحتوي على الفلورايد بكميات أعلى من الأطعمة الأخرى.
  • منتجات العناية بالأسنان: تتم إضافة الفلورايد إلى عدد من منتجات العناية بالأسنان في السوق ، مثل معجون الأسنان ومطهر الفم.

الملخص: المياه المفلورة هي مصدر رئيسي للفلوريد في العديد من البلدان. وتشمل المصادر الأخرى المياه الجوفية ومكملات الفلوريد وبعض الأطعمة ومنتجات العناية بالأسنان.

الفلورايد و منع تسوس الأسنان

تسوس الأسنان، هو مرض فموي و إنه ناتج عن بكتيريا تعيش في فمك حيث تعمل هذه البكتيريا على تحطيم الكربوهيدرات وإنتاج الأحماض العضوية التي يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان ، وهي الطبقة الخارجية الغنية بالمعادن.

يمكن أن يؤدي هذا الحمض إلى فقدان المعادن من المينا ، وهي عملية تسمى إزالة المعادن حيث عندما لا يكون هناك  استبدال للمعادن ، الذي يسمى إعادة التمعدن ، مواكباً للمعادن المفقودة ، ستتطور التجاويف.

قد يساعد الفلوريد في منع تسوس الأسنان عن طريق :

  • تقليل إزالة المعادن: قد يساعد الفلورايد في إبطاء فقدان المعادن من مينا الأسنان.
  • تعزيز إعادة التمعدن: قد يسرع الفلورايد عملية الإصلاح ويساعد في إعادة المعادن إلى المينا.
  • تثبيط النشاط البكتيري: يمكن للفلورايد أن يقلل من إنتاج الحمض عن طريق التدخل في نشاط الإنزيمات البكتيرية و قد تمنع أيضا نمو البكتيريا.

في الثمانينيات ، تبيّن أن الفلورايد هو الأكثر فعالية في منع تسوس الأسنان عند استخدامه مباشرة على الأسنان.

الملخص: قد يحارب الفلوريد التجاويف عن طريق تحسين التوازن بين مكسب المعادن وفقدانها من مينا الأسنان. و قد يمنع أيضا نشاط البكتيريا الضارة عن طريق الفم.

الإفراط في تناول الطعام و الإصابة بالفلور

الإفراط في تناول الفلوريد لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يسبب التسمم بالفلور و يوجد نوعان رئيسيان: تسمم الأسنان بالفلور و الفلور العظمي.

علاج الأسنان بالفلور

يتميز تسمم الأسنان بالفلور بالتغيرات البصرية في ظهور الأسنان و في الأشكال الخفيفة ، تظهر التغييرات على شكل بقع بيضاء على الأسنان وغالبًا ما تكون مشكلة تجميلية ولكن الحالات الأكثر حدة أقل شيوعًا ، ولكنها ترتبط بالبقع البنية والأسنان الضعيفة ( مصدر موثوق).

يحدث الفلور السني فقط أثناء تكوين الأسنان في مرحلة الطفولة ، ولكن الوقت الأكثر خطورة هو أقل من سنتين.

الأطفال الذين يستهلكون الكثير من الفلورايد من مصادر متعددة على مدى فترة زمنية طويلة يكون لديهم خطر الإصابة بالفلور الأسنان.

على سبيل المثال ، قد يبتلع معجون الأسنان المفلور بكميات كبيرة و قد يستهلك الكثير من الفلورايد في شكل ملحق ، بالإضافة إلى تناول المياه المفلورة.

الأطفال الذين يحصلون على التغذية في الغالب من الصيغ الممزوجة بالماء المفلور قد يزيد لديهم خطر الإصابة بالفلور الخفيف في الأسنان .

الملخص: يعتبر تسمم الأسنان بالفلور حالة من تغير مظهر الأسنان ، وهو عيب تجميلي في الحالات الخفيفة و يحدث فقط عندالأطفال أثناء نمو الأسنان.

التفلور العظمي

الفلور العظمي هو مرض عظمي ينطوي على تراكم الفلورايد في العظم على مدى سنوات عديدة و في وقت مبكر ، و تشمل الأعراض تصلب وآلام المفاصل و الحالات المتقدمة قد تؤدي في النهاية إلى تغيير بنية العظام وتكلس الأربطة.

يعتبر الفلور العظمي شائعًا بشكل خاص في بلدان مثل الهند والصين.

و هناك ، يرتبط بشكل أساسي مع الاستهلاك المطول للمياه الجوفية مع مستويات عالية من الفلورايد التي تحدث بشكل طبيعي ، أو أكثر من 8 جزء في المليون.

طرق إضافية تشمل الأشخاص في هذه المناطق تناول الفلوريد ، حرق الفحم في المنزل واستهلاك نوع معين من الشاي يُسمى شاي القرميد.

لاحظ أن التسمم بالفلور العظمي لا يمثل مشكلة في المناطق التي تضيف الفلورايد إلى الماء للوقاية من التجويف ، حيث يتم التحكم في هذه الكمية بإحكام.

يحدث الفلور العظمي فقط عندما يتعرض الأشخاص لكميات كبيرة جدًا من الفلوريد لفترات طويلة من الزمن.

الملخص : إن مرض التفلور العظمي هو مرض مؤلم قد يغير بنية العظام في الحالات الشديدة و إنه شائع بشكل خاص في بعض المناطق في آسيا حيث المياه الجوفية مرتفعة للغاية في الفلورايد.

إقراء ايضا: علاج تسوس الأسنان

هل للفلورايد أي آثار أخرى ضارة

كان الفلورايد مثيراً للجدل لفترة طويلة و تزعم العديد من المواقع أنه سم قد يتسبب بجميع أنواع المشاكل الصحية ، بما في ذلك السرطان.

فيما يلي أكثر المشكلات الصحية شيوعًا المرتبطة بالفلورايد والأدلة التي تقف وراءها.

كسور العظام

تشير بعض الأدلة إلى أن الفلورايد يمكن أن يضعف العظام ويزيد من خطر حدوث الكسور ومع ذلك ، يحدث هذا فقط في ظل ظروف محددة.

نظرت إحدى الدراسات في كسور العظام عند السكان الصينيين مع مستويات متفاوتة من الفلورايد التي تحدث بشكل طبيعي و زادت معدلات الكسر عندما تعرض الناس لمستويات منخفضة للغاية أو مرتفعة للغاية من الفلوريد لفترات طويلة من الزمن .

من ناحية أخرى ، تم ربط مياه الشرب مع حوالي 1 جزء في المليون من الفلوريد إلى انخفاض خطر الاصابة بالكسور.

الملخص : قد يؤدي تناول كميات منخفضة للغاية وعالية جدًا من الفلوريد من خلال مياه الشرب إلى زيادة خطر كسور العظام عند استهلاكها لفترة طويلة من الزمن. ومع ذلك مطلوب مزيد من البحث عن هذه النقطة.

خطر السرطان

الساركوما العظمية نوع نادر من سرطان العظام و يصيب عادةً العظام الأكبر في الجسم وهو أكثر شيوعًا بين الأفراد الشباب ، وخاصة الذكور.

بحثت دراسات متعددة العلاقة بين مياه الشرب المفلورة ومخاطر الإصابة بساركوما العظام. حيث انه لم يجد معظمهم رابطًا واضحًا

ومع ذلك ، فقد أبلغت إحدى الدراسات عن وجود علاقة بين التعرض للفلورايد أثناء الطفولة وزيادة خطر الإصابة بسرطان العظام بين الأولاد الصغار ، ولكن ليس الفتيات.

الملخص: لا يوجد دليل قاطع يشير إلى أن الماء المفلور يزيد من خطر حدوث نوع نادر من سرطان العظام و يسمى ساركوما العظام ، أو السرطان بشكل عام.

تأثير الفلوريد على الدماغ

هناك بعض المخاوف حول كيفية تأثير الفلوريد على الدماغ البشري النامي حيث أنه كان لدى الأطفال الذين يعيشون في المناطق التي يوجد فيها الفلورايد بكميات كبيرة في الماء درجات ذكاء أقل ، مقارنةً بالأطفال الذين يعيشون في المناطق ذات التركيز المنخفض.

ومع ذلك ، كان التأثير صغير نسبيا ، أي ما يعادل سبع نقاط حاصل الذكاء و أشار المؤلفون أيضًا إلى أن الدراسات التي تمت مراجعتها كانت ذات جودة غير كافية.

الملخص: وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الدراسات الرصدية في معظمها من الصين أن الماء الذي يحتوي على كميات كبيرة من الفلوريد قد يكون له تأثير سلبي على درجات ذكاء الأطفال. ومع ذلك ، هذا يحتاج إلى مزيد من الدراسة.

هل كان المقال مفيداً؟

  1. Fluoride: Good or Bad? “-Written by Hrefna Palsdottir, MS- و “ترجمة وبتصرف” اطّلع عليه بتاريخ 30-7-2019.[]
625 مشاهدة