فوائد الأعشاب

عشبة المورينجا

بماذا تتميز عشبة المورينجا

عشبة المورينجا ما يميزها أوراقها الخضراء الداكنة التي تحتوي على كثير من العناصر الغذائية وأيضا ًفيتامينات ومعادن ومضادّات الأكسدة

مكان نمو عشبة المورينجا

أن هذه العشبة تنمو في المناطق الحارة والأراضي القاحلة والمالحة؛ كالسودان، وكينيا، وباكستان، والجزء الشمالي من الهند، ومصر، ويبلغ ارتفاعها بما يقارب المترين في غضون أقل من شهر، ويطلقون عليها الشجرة المعجزة أو شجرة الحياة

وايضا من أوراق المورينجا يُصنع مسحوق المورينجا الرائع ذا القيمة الغذائية الكبيرة ، ويتم إنتاجها عن طريق تجفيفها بمستويات حرارة منخفضة، وقد تم استعمالها في القرن 19 في أوروبا، وفي اليونان، والرومان، ومصر قديماً؛ لحماية الجلد وأيضاً لأغراض الطبخ.

فوائد عشبة المورينجا

  • – فهي تعالج مرض السكري عن طريق شراب مسحوق المورينجا أو كبسولات المورينجا للحفاظ على توازن نسبة السكر بالدم.
  • – تحفّز وتجعل الجسم يتحمل التعب وأداء كثيراً من الأنشطه.
  • – تحارب الأمراض السرطانية المختلفة ، لأنها تحتوى على مادة يبيغالوكاتشين غالاتي.
  • – كذلك تساعد في التخلص من السمنة عن طريق أمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية ، وبالتالي التقليل من الطعام المتناول لإنتاج الطاقة التي تلزم الجسم.
  • – تعالج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتقلل من نسبة الكولسترول.
  • – تخفف جداً من الاضطرابات المتعلقة بالنوم والأرق.
  • – تعالج الاضطربات النفسية مثل الأكتئاب والتوتر.
  • – تخلص من سموم الجسم وتزيلها.
  • – تساعد على تغذية النساء الحوامل والمرضعات ، لاحتوائها على كثيراً من العناصر الغذائية التي يحتاجونها، ف 6 ملاعق منها كفيلة بتغذية امرأة مرضعة وحصولها على كمية مناسبة من الكالسيوم والحديد .
  • – لا توجد لها غالباً أي أعراض جانبية.
  • – وكذلك تُستعمل كنوع من أنواع البهارات والتوابل التي تضاف الى الطعام.
  • – تعالج كثيراً من الالتهابات مثل البكتيريّة، والفيروسية، والفطرية ، كالسيلان، والزهري، والبروستات، والروماتيزم.
  • – تقوي جهاز المناعة للجسم وتحفزه.
  • – وتساعد في قيام الكبد والكلى بوظائفهما المختلفة، وتشجع عمليات الأيض للجسم.
  • فوائد عشبة المورينجا للبشرة
  • وعدا أنها مفيده للجسم فأن لها فوائد متعددة للبشرة والشعر لها، وهي:
  • – تحارب مظاهر التقدم بالعمر والشيخوخة؛ لأنها تحتوى على فيتامين a، وفيتامين c،وفيتامينe، ومضادات للأكسدة.
  • – تعطي للبشرة الحيوية والرونق الجميل.
  • – لها دور رائع في عملية التئام الجروح.

فوائدها للشعر

  • – تساعد على عدم إتلاف الشعر ، لوجود عدد من المواد فيها لكي تحافظ على شعر صحي مثل السيليكا، والزنك، وفيتامين أ.
  • – وتساعد في تكوين بروتين الكراتين المفيد لنمو وصحة الشعر.
  • – تقوم بتقوية بصيلات الشعر.

مكونات عشبة المورينجا

مكونات مسحوق المورينجا حسب العديد من الأبحاث الأمريكية، وهو كالأتي: الحديد، والكالسيوم، وفيتامينات b، b1، b2، b3، b6، c، e، a، و46 مضاد للأكسدة، و20 صنف من الأحماض الأمينية، و90 من المكملات الغذائية، و36 مركباً لمحاربة الالتهابات المختلفة.

طريقة استخدام عشبة المورينجا

تكمن طريقة الاستفادة من جميع أجزاء العشبة الأوراق والجذور والقرون والبذور وزهورها بعد أن تحمر، ويتم تناولها طازجة أو مطبوخة أو على شكل مسحوق بعد التجفيف والطحن وشربها

وذلك بمقدار كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة يُغلي على النار ويترك لمدة 10 دقائق، ويتم اضافة إليه ملعقة من العسل أو السكر، ويمكن استعماله مع أنواع السلطات والشوربات المختلفة.


ويكيبيديا، الموسوعة الحرة 

إقراء ايضا :  فوائد الهيل للجسم
السابق
مدينة باريس
التالي
مضاعفات خلع الأسنان