ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعي | ويكي عربي، أكبر موقع عربي

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعي

كتابة: فريق الموسوعة - آخر تحديث: 14 أكتوبر 2019
ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعي

ماهي حرارة الجسم

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعي – تعدّ حرارة الجسم الطبيعية، ويطلق عليها بسوائية الحرارة، معدلاً محدوداً للحرارة المتعلقة بالصحة الجيدة و التنظيم الحراري. و تعتمد حرارة جسم كل فرد على العمر، وحجم الإجهاد، ووجود إلتهابات أو عدوى لمرض ما، وجنس الشخص

والفترة الزمنية من اليوم، وحالة الجهاز التناسلي، والعضو الذي تقاس حراراته من الجسم، والحالة التي عليها كالمشي أو النوم، ومعدل نشاطه، والحالة العاطفية. وبالرغم من هذه العوامل

تعدّ القيم التالية ضمن المعدل الشائع والمقبول: الحرارة تحت اللسان: 36.8 ± 0.4 درجة مئوية (98.2 ± 0.72 فهرنهايت)، الحرارة الباطنية: (مستقيم (تشريح)، و مهبل): 37.0 درجة مئوية (98.6 فهرنهايت). 1

ما هي درجة حرارة جسم الشخص العادي

ربما تكون قد سمعت أن درجة حرارة الجسم “الطبيعية” هي 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). وهذا الرقم هو فقط المتوسط. وقد تكون درجة حرارة جسمك أعلى أو أقل قليلاً.2

و قراءة درجة حرارة الجسم أعلى أو أقل من المتوسط ​​لا تعني تلقائيًا أنك مريض. بل يمكن لعدد من العوامل التأثير على درجة حرارة جسمك ، بما في ذلك العمر والجنس والوقت ومستوى النشاط.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن درجات حرارة الجسم الصحية للأطفال والرضع والكبار وكبار السن.

هل درجة الحرارة هي نفسها لجميع الأعمار

إن قدرة جسمك على تنظيم التغيرات في درجات الحرارة مع تقدمك في السن متغيرة و بشكل عام ، يواجه كبار السن صعوبة أكبر في الحفاظ على الحرارة. كما أنهم أكثر عرضة لارتفاع درجات حرارة الجسم.

متوسط ​​درجات حرارة الجسم

ويقدر متوسط ​​درجات حرارة الجسم على أساس العمر على النحو التالي:

  • الرضع والأطفال : عند الأطفال والرضع ، يتراوح متوسط ​​درجة حرارة الجسم من 97.9 درجة فهرنهايت (36.6 درجة مئوية) إلى 99 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية).
  • الكبار : بين البالغين ، يتراوح متوسط ​​درجة حرارة الجسم من 97 درجة فهرنهايت (36.1 درجة مئوية) إلى 99 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية).
  • البالغون فوق سن 65 عامًا : يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الجسم عند البالغين الأكبر من 98.6 درجة فهرنهايت (36.2 درجة مئوية).

ضع في اعتبارك أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تختلف من شخص لآخر و درجة حرارة جسمك قد تصل إلى 1 درجة فهرنهايت (0.6 درجة مئوية) أعلى أو أقل من الارقام المذكورة أعلاه. حيث ان تحديد النطاق الطبيعي الخاص بك يمكن أن يجعل من السهل معرفة متى تعاني من الحمى “الحرارة”.

العوامل التي يمكن أن تؤثر على درجة حرارتك

حدد الطبيب الألماني كارل ووندرليش متوسط ​​درجة حرارة الجسم البالغ 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية) خلال القرن التاسع عشر.

ولكن في عام 1992 ، والنتائج من دراسة مصدر موثوق اقترح التخلي عن هذا المتوسط ​​لصالح متوسط ​​درجة حرارة الجسم أقل قليلاً من 98.2 درجة فهرنهايت (36.8 درجة مئوية).

وأشار الباحثون إلى أن أجسامنا تميل إلى الدفء طوال اليوم و نتيجة لذلك ، قد تحدث حمى في الصباح الباكر عند درجة حرارة أقل من الحمى التي تظهر في وقت لاحق من اليوم.

و الوقت من اليوم ليس هو العامل الوحيد الذي يمكن أن يؤثر على درجة الحرارة و كما تشير النطاقات أعلاه ، يميل الشباب إلى ارتفاع متوسط ​​درجات حرارة الجسم. وذلك لأن قدرتهم على تنظيم درجة حرارة الجسم تتناقص مع تقدم العمر.

و يمكن أن تؤثر مستويات النشاط البدني وبعض الأطعمة أو المشروبات أيضًا على درجة حرارة الجسم. وقد تتأثر درجات حرارة جسم المرأة بالهرمونات أيضًا ، وقد ترتفع أو تسقط عند نقاط مختلفة أثناء الدورة الشهرية للمرأة.

بالإضافة إلى ذلك ، كيف يمكنك قياس درجة الحرارة لديك حيث يمكن أن تكون قراءات الإبط أقل جودة من قراءة الفم. وغالبًا ما تكون قراءات درجة الحرارة من الفم أقل من قراءات الأذن أو المستقيم.

ما هي أعراض حرارة الجسم 

يمكن أن تكون قراءة مقياس الحرارة أعلى من المعتاد علامة على وجود حمى و بين الأطفال الرضع والأطفال والكبار، وقراءات مقياس الحرارة التالية عادة ما تكون علامة على وجود حمى:

  • قراءات المستقيم أو الأذن: 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
  • قراءات الفم: 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية) أو أعلى.
  • قراءات الإبط: 99 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية) أو أعلى.

حيث تشير الأبحاث التي أجريت في عام 2000 إلى أن عتبات الحمى لدى كبار السن قد تكون أقل ، حيث يواجه الأفراد الأكبر سناً صعوبة أكبر في الحفاظ على الحرارة و بشكل عام ، تكون القراءة التي تبلغ 2 درجة فهرنهايت (1.1 درجة مئوية) أعلى من درجة الحرارة العادية عادة ما تكون علامة على وجود حمى.

يمكن أن يصاحب الحمى علامات وأعراض أخرى ، بما في ذلك:

  • التعرق
  • القشعريرة ، الإرتجاف، أو الإهتزاز.
  • الجلد الساخن .
  • صداع الراس.
  • آلام الجسم.
  • التعب و الضعف.
  • فقدان الشهية.
  • زيادة معدل ضربات القلب.

على الرغم من أن الحمى قد تجعلك تشعر بسوء شديد ، إلا أنها ليست خطيرة. و إنها ببساطة علامة على أن جسدك يقاتل شيئًا مافي الداخل، والراحة هي أفضل دواء .

ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا:

  • لديك درجة حرارة تزيد عن 103 درجة فهرنهايت (39.4 درجة مئوية).
  • كنت تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام متتالية.
  • الحمى مصحوبة بأعراض مثل:
    • القيء.
    • صداع الراس.
    • ألم في الصدر.
    • تصلب الرقبة.
    • طفح جلدي.
    • تورم في الحلق.

مع الأطفال الرضع والأطفال الصغار ، قد يكون من الصعب معرفة موعد الاتصال بالطبيب ولذلك يجب أن تطلب رعاية طبية إذا:

  • طفلك أقل من ثلاثة أشهر ويعاني من الحمى.
  • يتراوح عمر طفلك بين ثلاثة أشهر وثلاث سنوات ، ودرجة الحرارة فيه 102 درجة فهرنهايت (38.9 درجة مئوية).
  • يبلغ طفلك من العمر ثلاث سنوات أو أكبر ولديه درجة حرارة 103 فهرنهايت (39.4 درجة مئوية).

ما هي أعراض انخفاض حرارة الجسم

انخفاض حرارة الجسم هو حالة خطيرة تحدث عندما تفقد الكثير من حرارة الجسد و بالنسبة للبالغين ، تكون درجة حرارة الجسم التي تقل عن 95 درجة فهرنهايت (35 درجة مئوية) علامة على انخفاض حرارة الجسم.

و معظم الناس يعانون من انخفاض حرارة الجسم بالخارج في الطقس البارد لفترات طويلة من الزمن و لكن إن انخفاض حرارة الجسم يمكن أن يحدث في الداخل أيضًا.

الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للإصابة و بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما تكون درجة حرارة الجسم 97 درجة فهرنهايت (36.1 درجة مئوية) أو أقل.

علامات وأعراض انخفاض حرارة الجسم الأخرى و تشمل:

  • الإرتجاف.
  • بطئ التنفس.
  • ضعف النبض.
  • انخفاض الطاقة أو النعاس.
  • الارتباك أو فقدان الذاكرة.
  • فقدان الوعي
  • بشرة حمراء ساطعة باردة الملمس (عند الأطفال)

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كان لديك انخفاض في درجة حرارة الجسم مع أي من الأعراض المذكورة أعلاه.

الحمى عادة ليست مدعاة للقلق و في معظم الأحيان ، تزول الحمى ببضعة أيام من الراحة والدواء ومع ذلك ، عندما ترتفع حرارتك أكثر من اللازم ، أو تدوم طويلاً ، أو تكون مصحوبة بأعراض حادة ، يجب عليك طلب العلاج.

و طبيبك سوف يسأل أسئلة حول الأعراض التي تعاني منها و قد يقومون بإجراء اختبارات لتحديد سبب الحمى.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم المنخفضة أيضًا مدعاة للقلق حيث ان انخفاض حرارة الجسم يمكن أن يهدد الحياة ، إذا ترك دون علاج و إنه حالة طبية طارئة وعليك طلب المساعدة الطبية بمجرد أن تلاحظ علامات انخفاض حرارة الجسم.

في الحالات الخفيفة ، قد يكون من الصعب تشخيصها ، لكن علاجها سيكون أسهل و يمكن استخدام البطانيات الساخنة والسوائل الدافئة لاستعادة الحرارة. بالنسبة للحالات الأكثر شدة ، تشمل العلاجات الأخرى إعادة تسخين الدم واستخدام السوائل الوريدية المحسنة.

أخيرا في هذا الموضوع قمنا بالتطرئ ومعرفة ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعي لجميع الاعمار وعافاكم الله وحفظكم. 3

هل كان المقال مفيداً؟

  1. حرارة الجسم البشري“، ويكيبيديا, اطّلع عليه بتاريخ 14-10-2019.[]
  2. What Is the Normal Body Temperature Range? “-  Written by Carly Vandergriendt“ترجمة وبتصرف” اطّلع عليه بتاريخ 14-10-2019.[]
  3. ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعي[]
649 مشاهدة