ذاكرة الإنسان
الذاكرة هي شكلٌ من أشكال التأمل العقلي، والتي تتمثّل في ضمان وصيانة التجربة السابقة ومن ثم تشغيلها، ومن الممكن إعادة استخدامها في الأنشطة، أو العودة إلى دائرة الوعي؛ حيث إنّها تربط الماضي بالحاضر أو المستقبل، وكذلك هي الوظيفة المَعرِفيَّة المهمّة التي تَكمُن وراء التطوير والتدريب، وهي من أهمّ أُسُس مظاهر النشاط العقلي؛ لأنَّه من دون ذلك سيكون من المستحيل أن نفهم الأساس لتشكيل السلوك، والوعي، والتفكير، لفهمٍ أفضل، ومن خلال موضوع الذاكرة في علم النفس سنتعرف على أقسامها وأشكالها في الاسفل.
أقسام الذاكرة في علم النفس
- الذاكرة اللاإرادية: وهي تخزين المعلومات ذاتيّاً من دون أيّ نوع من أنواع التعليم المتخصّص أو المقصود، ويحدث ذلك أثناء تنفيذ النشاطات العامة في الحياة، وهذه الذاكرة تكون في أعلى نشاطاتها عند الأطفال، وأمّا عند البالغين فإنها تكون أضعف.
- الذاكرة الطَّوعيَّة: وهي أن يتمّ توجيه الذاكرة بشكلٍ مخصص لتخزين المعلومات بواسطة أساليب معيَّنة؛ حيث إنّ العمليات الرئيسية لها هي الحفظ، والتلقين، والتعلم، والنسيان، والاستنساخ ولذلك فهي تعتمد على نوعين:
- هدف الذاكرة: وهو لأيّ درجة يريد الشخص أن تبقى هذه الذاكرة مُخَزَّنة؛ مثلا إذا أراد الشخص أن يُوجّه الذاكرة من أجل الدراسة على امتحان حتى يحصل على درجة النَّجاح، فإنّ هذه الذاكرة تكون مؤقتة ولا تدوم طويلاً ، وأمّا اذ أراد الشخص هذه الذاكرة لشيءٍ على المدى الطويل كخبرة في العمل الذي يقوم به فإنّها من المؤكد ستبقى طويلاً مُخزَّنة.
تقنية التعلُّم
أنواع الذاكرة عند الإنسان تكون على عدة أنواع:
- ذاكرةٌ ميكانيكيةٌ: وهي قصيرة المدى؛ كعملية الحفظ عن طريق التكرار من غير فهم للمحتوى.
- الذاكرة المنطقية: حيث إنّها تعتمد على الفهم المنطقي للأمور، ولذلك فهي أفضل من الذاكرة الميكانيكية بعشرين مرّة.
- الذاكرة المتعددة: حيث إنّها تعتمد على التَّصوُّر الذِّهني، من صورٍ، وروائحٍ، وطَعم، وعاطفة، كالحُبِّ والبُغض وغيرها.
أشكال ذاكرة التعلم
- قصيرة المدى: وهي الذاكرة التي تحذف المعلومات بعد تلقيها بوقتٍ قصير جداً ؛ حيث إنّ هذه الذاكرة تحافظ على نفسها لمدة تُقدَّر من 5 إلى 7 دقائق، ومن ثم يتمّ نسيانها، أو يتمّ توجيهها إلى ذاكرة المدى الطويل.
- طويلة المدى: وهي التي تُحافظ على بقاء المعلومات لأطول فترة ممكنة وتأتي على نوعين:
- طويلة المدى متاحة: وهي التي يتحكّم بها الشخص كما يشاء؛ لأنه يكون بكامل وَعْيِه.
- طويلة المدى غير متاحة: وهي التي تكون مغلقة ولكنّها لا تُصبح متاحةً إلّا إذا فقد الشخص وعيه، كما لو كان تحت تأثير التخدير أو التنويم المغناطيسي.
مواضيع قد تهمك
-
أنواع الأحلام في علم النفس
الأحلام الأحلام تجربة إنسانية عالمية، يمكن وصفها بأنها حالة من الوعي بالأحداث الحسية والمعرفية والعاطفية خلال النوم، وتوجد فروق دلالية… انقر للمزيد
-
تعريف اللون يُعرف اللون موضوعيًّا بأنّه جزء الفن الذي يظهر عندما ينعكس الضوء إلى العين بعد أن يصطدم بشيء ما،… انقر للمزيد
-
كيف تعرف من يحبك في علم النفس انقر للمزيد
-
طرق السعادة النفسية انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
تهدئة العقل أو الجسد يساعد الاسترخاء في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل النوم، فالاسترخاء يعني تهدئة العقل أو الجسد أو كليهما معاً، فيمكن أن يؤدي الاسترخاء إلى تهدئة العقل مما يشعرك ذلك بالهدوء والسكينة والطمأنينة، فالجسم عند الاسترخاْ، فعلى سبيل المثال، قد تكون العضلات أكثر مرونةً.[1] توجد طرق مختلفة للاسترخاء لتساعدك على تهدئتك نفسك والشعور […]
إبراهيم عليه السلام النبي إبراهيم عليه السلام أحد أولي العزم الخمسة الذين اخذ الله منهم ميثاقاً غليظاً، وهم: النبي نوح، إبراهيم، موسى، عيسى، محمد عليهم السلام، ولقد إبتلى الله تعالى النبي ابراهيم عليه السلام إبتلائاً يفوق قدرة البشر ، ولكن وبالرغم من حدة الشدة والبلاء، كان إبراهيم وفياً ومحسناً، وكرمه الله تعالى تكريما خاصاً وجعل […]
كيف تتكون الثلوج تتعرض الكثير من البلاد حول العالم خلال فصل الشتاء للعديد من المُنخفضاتٍ الجوية القوية مصحوبة بكتلٍ هوائية باردة، تعمل على تساقط الثلوج التي ربما تكون بتراكماتٍ عالية ومُعيقة للحياة، وهنا يفرض هذا السؤال نفسه؛ كيف تتكون الثلوج، ويجب الإشارة إلى بعض الظروف الواجب توافرها لتشكل حبات الثلج، كالعوالق الترابية أو أي جسيماتٍ […]
هل لديك سؤال؟
