حرقة المعدة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة الصدر خلف عظم القص وفي الشرسوف (المنطقة فوق المعدية). قد يرتفع مكان الألم ليصل إلى منطقة العنق، فعندما نأكل ينتقل الطعام من فمك إلى المريء وهو أنبوبٌ عضليّ ليفيّ يبلغ طوله عند البشر البالغين حوالي 25 سم، وعند انتقال الطعام من المريء إلى داخل المعدة هناك فتحة “صمام” ويعمل هذا الصمام العضلي مثل الباب للسماح بدخول الطعام إلى المعدة وعادة ما يغلق بسرعة خلف الطعام للحفاظ على أحماض المعدة – التي تقوم بهضم وتحطيم الطعام .
في حال كان صمام المعدة لا يغلق مباشرة بعد الأكل فإن حمض المعدة يتراجع او يتدفق إلى المريء وعند خروج أحماض المعدة إلى المريء تقوم بتهييج المريء ويسبب ذلك إحساسا حارقًا مؤلمًا وقد تشعر أن الإحساس بالحرقة يكون أعلى عند الانحناء أو الاستلقاء
أطعمة تزيد من حرقة المعدة
تزيد حرقة المعدة عند تناول أطعمة ومشروبات معينة مثل: منتجات الطماطم، الكحول، الحمضيات، القهوة، الأطعمة الدسمة أو الغنية بالتوابل، وقد تكون أكثر عرضة للتهيج في العضلة العاصرة للمريء السفلية وتزيد من حرقة المعدة، وزيادة الوزن من خلال تناول وجبات كبيرة أو ارتداء ملابس ضيقة حول الخصر، أو التدخين فهما عوامل تزيد من حرقة المعدة بشكل كبير.
علاجات منزلية
يمكن الحد من وتيرة ظهور حرقة الفؤاد، أو حتى التخلص نهائيا، عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، من بينها:
- المحافظة على وزن صحي ومناسب.
- تناول وجبات مُصَغَّرة.
- عدم استعمال الحزام.
- تجنُّب مُستثيرات حرقة الفؤاد.
- تجنُّب الانحناء إلى الأمام.
- عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الأكل مباشرة.
- رفع منطقة الرأس في السرير.
- تجنّب التدخين.
المراجع
- ↑ “Fight the Fire: Cool Ways to Manage Heartburn“, www.webmd.com , Retrieved 19-8-2019, Edited.
-
وجود ورم تحت الإبط
ورم تحت الإبط وجود ورم تحت الإبط – إن وجود ورم تحت الإبط عادةً لايكون خطيراً، أو لاتكون من الأمور… انقر للمزيد
-
كيفية التخلص من الغثيان
الغثيان الغثيان (الإنجليزية: Nausea) هو الشعور الغريب الذي تشعر به في المعدة مما يجعلك تشعر بأنك ستتقيء (الإستفراغ) أو قد… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
أنواع الحيوانات البحرية تعيش الحيوانات البحرية في البيئات البحرية فقط مثل المحيطات أو البّحار أو الأنهار أيضاً[1] وتصنّف إلى نوعين رئيسيين فقط وهما الفقاريات واللافقاريات، والحيوانات اللافقارية هي التي تتميز بإمتلاكها عموداً فقرياً داخل جسدها، والحيوانات اللافقارية فإنها تفتقر إلى وجود العمود الفقري في جسدها.[2] يبلغ عدد أنواع الحيوانات البحرية التي تم إكتشافها في وقتنا […]
الهشاشة النفسية الهشاشة النفسية التي أصبحت في جيلنا الحالي منتشرة كثيراً، كم يؤرقني معرفتي بأن جزء من السبب الرئيسي إذا لم يكن هو السبب الأساسي لهذه الآفة هي إدمان إستخدام مواقع التواصل الإجتماعي، وما يترتب عليها من جلوس ساعات عديدة على المواقع، والإنخداع بالمظاهر البراقة، والإدمان على يوميات المشاهير، ونشر تفاصيلاً لتفاصيل لأحداث يومية عادية […]
كلمات البنت القوية – وائل كفوري إذا أنت تركتيني وبطلتي تحبيني والله لأخلي عيني ما تعود تشوف وإذا أنت فليتي يعني انخرب بيتي وشو بعمل بحالي مش معروف إذا أنت تركتيني وبطلتي تحبيني والله لأخلي عيني ما تعود تشوف وإذا أنت فليتي يعني انخرب بيتي وشو بعمل بحالي مش معروف ****** أنت خلقتي لقلبي اللي […]
هل لديك سؤال؟
