منطقة التبت ذاتية الحكم (منطقة صينية مستقلة)، ويطلق عليها إسم (سقف العالم)، وتقع في أول أعلى هضبة على وجه الأرض في آسيا، هضبة (تشينغهاي – التبت)، بمتوسط ارتفاع 4900 متر (16000 قدم)، وعاصمتها هي لاسا، وتقع لاسا عند سفح جبل جيفيل، فاالتبت تقع في الشمال الشرقي من جبال الهيمالايا والأكسجين المتاح هناك لا يتجاوز نصف مستوى سطح البحر.[1]
تنقسم التبت إلى ثلاثة أجزاء وفقًا لتضاريسها: الغرب (المعروف باسم هضبة التبت الشمالية)، والجنوب (المميز بالوديان) والشرق (الأخاديد بشكل أساسي، وتتميز بانخفاض تدريجي في الارتفاع.[1]
وتتمركز التبت الغربية بشكل خاص في محافظات نجاري، وهي محافظة يبلغ متوسط ارتفاعها 4500 مترًا، وتبلغ مساحتها 450537 كيلومترا مربعا ويقطنها حوالي 77300 تبتي فقط.[1]
تتكون منطقة التبت الجنوبية من محافظات شيغاتسي وشنان، بحيث تعتبر مدينة (Shigatse) ثاني أكبر مدينة في التبت، وتعد (Shigatse) موطنًا لقمة جبل إيفرست في العالم (8844.43 مترًا)، و سبعة جبال شاهقة أخرى في جبال الهيمالايا، في حين يعتقد أن شنان هي مهد الحضارة التبتية وبحيرة يامدروك الفيروزية.[1]
التبت الشرقية تعتبر من أخصب الأراضي في التبت، ويبلغ إرتفاعها المنخفض حوالي (3000 متر) في نينغتشي، والمناخ لطيف يشبه مناخ دولة سويسرا المثالي.[1]
تتميز منطقة التبت الشمالية بمروج لا حدود لها وهي أفضل مورد للمنتجات الزراعية مثل القطاس أو الياك أو الياق أو الخشقاء أو القوتاش، والخيول وفطريات اليرقة وما إلى ذلك الكثير، في طريق زيارتك لبحيرة نامتسو، يمكن للسياح إلقاء نظرة على البدو التبتيين الرحل والمشهد الزراعي التقليدي في الأراضي العشبية.[1]
قدّر سكان هضبة التبت الذين يعيشون على الهضبة في عام ١,٩٩٠م حوالي ٤,٥٩٤,١٨٨ نسمة، بحيث يعيش 53٪ منهم على ارتفاع يزيد عن 3500 متر، ويعيش حوالي (600000) منهم على ارتفاع يتجاوز (4500) متر في منطقة (Chantong-Qingnan)، وهم منحدرون من أصل تبتي ومقيمون على ارتفاعات عالية مدى حياتهم، ولا يمكنهم الانتقال بسهولة إلى المرتفعات الأعلى أو المنخفضة، ويعمل أكثر من 90٪ من السكان في الزراعة والرعي.
يبلغ الحد الأعلى لارتفاع المحاصيل حوالي 4500 م، بينما يقيم البدو فوق 4800 – 5500م، وقد ساعدت أنشطة التعدين في الهضبة على دعم جزء من السكان الذين يعيشون بشكل دائم على ارتفاعات تتراوح بين 3700 – 6000 متر، وبالتالي يعيش التبتيون الذين يعيشون في هضبة تشينغهاي – التبت على ارتفاع مرتفع مثل جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية.
