يعد عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) من أنواع الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي أو وجود ضغط عليه وهو عصب يمتد من الورك إلى الكعب، والعصب الوركي هو أطول عصب في الجسم، فعند أول تشخيص لعرق النسا سيخبرك الطبيب بنصائح لعلاج آلام عرق النسا ويجب عليك متابعة أنشطتك اليومية قدر الإمكان، بحيث يمكن أن يؤدي الاستلقاء على السرير والنوم كثيراً أو تجنب النشاطات إلى تفاقم الحالة المرضية.[1]
خيارات علاج عرق النسا من المنزل وهي كما يلي:[1]
يمكن علاج عرق النسا عن طريق علاجات بديلة ومنها:[1]
يمكن الوقاية من عرق النسا أو منعه ومن أن يحدث مرةً أخرى وذلك بإتباعك لخطوات ومنها:[1]
ورد علاج عرق النسا في الطب النبوي في حديث ورد عن أنس بن مالك رضي الله عنه أنه قال: سمعت النبي -صلى الله عليه وسلم- يقول: (شفاءُ عرق النَّسا شاةٌ أعرابية تُذاب ثم تجزَّأ ثلاثة أجزاء ثم تشرب في كل يوم جزء)[2] وقال أنس بن مالك: (وقد وصفت ذلك لثلاث مائة نفس كلهم يعافيه الله)[3] ومن الجدير بالذكر بان العلاج النبوي لهذا المرض من الممكن أن لا يتطابق مع بعض من الحالات، فليس كل الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا ينفعهم هذا العلاج، فيوجد حالات لا ينفع فيها مثل هذا العلاج، إما بالنسبة لاختلاف حدة الحالة أو حتى مزاج الشخص أو غير ذلك، فلا بد عرضها على الطبيب المختص وعلاجه، ولا يعتبر ذلك تخلفاً عن النص النبوي الشريف، بل لا بد من التأكد والتحقق من كون المرض مطابق لما ذكر في الحديث، وكون العلاج موافقاً للهيئة المنصوصة في الحديث الشريف.[4]
لعلاج عرق النسا عن طريق الحديث النبوي فيجب بان تكون شاة أعرابية وذلك للطف جوهرها وطيب مرعاها وقلة فضولها، لأن الشاة العربية تترعرع وتعيش في الطبيعة عن طريق الكثير من النباتات والحشائش الطبيعية التي تكون غنية بمادة أوميغا 3 مثل: نبات الشيح ونبات القَيْصُوم، فالشاة الأعرابية بشكل غريزي فانها ترعى الأعشاب المفيدة، وتبتعد كل البعد عن الأعشاب السامة والغير مفيدة لها، وقد تم إكتشاف العلم الحديث أكثر من حوالي 700 دواء من الأعشاب البرية الطبيعية، ولذلك فأن الشاة الإعرابية تقوم بتناول النباتات البّرية المفيدة وتقوم بهضمها وتحويلها إلى زيوت مفيدة ودهون تتركز في الألية.[4]
فيتم العلاج من خلال تذويب الإلية وشربها، فتعمل على التعقيم والقضاء على البكتيريا والجراثيم، إضافة لتذويب الدهون الغير مشبعة، لكن دون الإفراط في غليها كثيراً حتى لا تتحول لزيوت ضارة، ومن ثم يتم تقسيمها على ثلاث جرعات فقط لا أكثر ولا أقل، وذلك لكي لا تتحول إلى مواد مؤكسدة، ولا تكون أقل من ثلاثة جرعات حتى لا يزيد ذلك مقدار الجرعة من الزيوت فتكون زيوت ضارا بالبدن، فقد جعلها النبي -صلى الله عليه وسلم- تتوافق مع ما يتحمله الجسم من غير ضرر ولا فساد.[4]
تناول دهن الإلية يجب أن يكون على الريق؛ لأنه يوافق عدم وجود أي نوع من الدهون الأخرى والذي يمكن منافسة دهن الإلية وعرقلة استئثارها بالعديد من السوائل والأنزيمات المهمة مثل سوائل البنكرياس والمرارة التي تعمل على تسهيل مرور الدهون عن طريق جدار القناة الهضمية لداخل الجسم، ومثل الأنزيمات التي تعمل ضمن الجدار الخلوي، والتي من شأنها تحويل دهون الإلية من نوع أوميغا 3 إلى البرستجلندينات النافعة والمفيدة، وهي من الصنف الثالث والتي تقوم بتخفيف الالتهابات والآلام الناتجة عن مرض عرق النسا.[4]
