كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
-
وقاية الطفل الرضيع من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد تزايد فرص إصابة الأطفال الرضع بنزلات البرد وهذا بسبب أن الجهاز المناعي ضعيف، فلذلك يكون أكثر عرضه… انقر للمزيد
-
طرق الإقلاع عن التدخين
التدخين طرق الإقلاع عن التدخين – يعتبر التدخين من أهم الأمور التي تضر في الصحة، فعندما يقوم الشخص بالتدخين فإن… انقر للمزيد
-
عدد أسنان الأطفال
الأسنان البشر لديهم 20 سنًا أساسيًا و 32 سنًا ثانويًا (دائم) في حياتهم، وتتكون أسنان الفم البالغ عددها 32 سنًا… انقر للمزيد
-
الفلفل الاسود للشعر
الفلفل الاسود يعتبر الفلفل الاسود من أنواع التوابل الأشهر على الإطلاق، والذي كان يتم إستخدامه قديماً في جميع أنحاء العالم… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
اسم ذكر الزرافة
يوم كولومبوس يوم كولومبوس هو عبارة عن يوم عطلة في الولايات المتحدة الأمريكية، ويحيي هذا اليوم ذكرى هبوط المستكشف كريستوفر كولومبوس في الأمريكتين عام 1492، ولقد كان يحتفل بهذا اليوم عدد كبير من المدن والولايات في القرن الثامن عشر، لكنه لم يصبح عطلة فدرالية إلى في حلول عام 1937م، وهو يوم لتكريم إنجازات كريستوفر كولومبوس […]
الفحم الحجري يستخدم الفحم الحجري في صناعة الإسمنت والاوراق والطلاء والكهرباء، ويتميز في العديد من المميزات ومنها قيمته الحرارية العالية وإنخفاض رطوبته ورماده وقيمة التدفئة فيه، وهو خالي من الشوائب وله نتائج فعالة وجيدة جداً، ويحتوي على نسب علية من الكربون[1]، وسنتعرف في موضوع على أنواع الفحم الحجري الأكثر إستخداماً في الأسفل. كيف يتكوّن الفحم […]
هل لديك سؤال؟