كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
مواضيع قد تهمك
-
وقاية الطفل الرضيع من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد تزايد فرص إصابة الأطفال الرضع بنزلات البرد وهذا بسبب أن الجهاز المناعي ضعيف، فلذلك يكون أكثر عرضه… انقر للمزيد
-
التدخين طرق الإقلاع عن التدخين – يعتبر التدخين من أهم الأمور التي تضر في الصحة، فعندما يقوم الشخص بالتدخين فإن… انقر للمزيد
-
الأسنان البشر لديهم 20 سنًا أساسيًا و 32 سنًا ثانويًا (دائم) في حياتهم، وتتكون أسنان الفم البالغ عددها 32 سنًا… انقر للمزيد
-
الفلفل الاسود يعتبر الفلفل الاسود من أنواع التوابل الأشهر على الإطلاق، والذي كان يتم إستخدامه قديماً في جميع أنحاء العالم… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
يوم كولومبوس يوم كولومبوس هو عبارة عن يوم عطلة في الولايات المتحدة الأمريكية، ويحيي هذا اليوم ذكرى هبوط المستكشف كريستوفر كولومبوس في الأمريكتين عام 1492، ولقد كان يحتفل بهذا اليوم عدد كبير من المدن والولايات في القرن الثامن عشر، لكنه لم يصبح عطلة فدرالية إلى في حلول عام 1937م، وهو يوم لتكريم إنجازات كريستوفر كولومبوس […]
خاطرة بعنوان وداعا وداعا لمشاعري المبعثرة و نرجسيتك القاتلةوداعا لرجل لم يقدرني كامرأةوداعا لخيباتك المتتالية وانكساراتك المتعددةوداعا لامتلاكك لحياتي وقتلي كل ساعهوداعا لانين قلبي وحبك الكاذبوداعا لاحلامي الميته وامنياتي الزائفهاحلام وامنيات رسمت بألوان قاتمةوداعا لتفاصيل وجهك وحروف اسمكوداعا لنصيبي معك وسنيني الماضيةوداعا وداعاوداعا لوعودك الخائنة واهمالك القاتلوداعا لسقوطي المتكرر والامي الداميةوداعا لبهتان ايامي ودربك المظلم […]
الأردن الأردن دولة عربية تقع في جنوب غرب آسيا وتحديداً في وسط الشرق الأوسط، في الجزء الجنوبي من بلاد الشام، وفي الجزء الشمالي من منطقة شبه الجزيرة العربية، ويحدها من الشرق جمهورية العراق، ومن الغرب دولة فلسطين المُحتلة، ومن الشمال الجمهورية السورية، ومن الجنوب السعودية، وسكان الأردن يبلغ عددهم ما يزيد عن 9.701 مليون نسمة […]
هل لديك سؤال؟