كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
مواضيع قد تهمك
-
وقاية الطفل الرضيع من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد تزايد فرص إصابة الأطفال الرضع بنزلات البرد وهذا بسبب أن الجهاز المناعي ضعيف، فلذلك يكون أكثر عرضه… انقر للمزيد
-
التدخين طرق الإقلاع عن التدخين – يعتبر التدخين من أهم الأمور التي تضر في الصحة، فعندما يقوم الشخص بالتدخين فإن… انقر للمزيد
-
الأسنان البشر لديهم 20 سنًا أساسيًا و 32 سنًا ثانويًا (دائم) في حياتهم، وتتكون أسنان الفم البالغ عددها 32 سنًا… انقر للمزيد
-
الفلفل الاسود يعتبر الفلفل الاسود من أنواع التوابل الأشهر على الإطلاق، والذي كان يتم إستخدامه قديماً في جميع أنحاء العالم… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
من الذي ربى الرسول بعد وفاة أبوا النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- إعتنى به ورباه جده (عبد المطلب بن هاشم)، وعند وفاة جده عبد المطلب بن هاشم قام بالإعتناء به عمّه (أبو طالب)، وكلاهما ماتوا علي الكفر، أما جد النبي عبد المطلب فلقد مات قبل نبوة الرسول صلى الله عليه وسلم، وأبو طالب مات […]
موقع بحر البلطيق يقع بحر البلطيق في شمالي قارة أوروبا، وبحر البلطيق محاط بشبه الجزيرة الإسكندنافية، إضافةً إلى أوروبا الوسطى والشرقية والشمالية، والجزر الدنماركية، ويتصل البحر بخليج كاتيغات عن طريق مضيق أوريسند والحزام الكبير والصغير، وهو عبارة عن بحر صغير ومائه مسوس، ويتصل بالبحر الأبيض عن طريق قناة البحر الأبيض ويتصل ببحر الشمال عن طريق […]
الغزال الغزال من أنواع الحيوانات الثديية البرّية، وينتمي لعائلة الظبائيات، ويوجد منه أكثر من 60 نوعًا، وتوجد العديد من انواع الغزلان في جميع القارات ولكن بإستثناء القارة القطبية الجنوبية، ويتميز بإمتلاكه فروًا أو شعرًا، ويعتبر الغزال الأيرلندي العملاق من أكبر أنواع الغزلان ولقد إنقرض منذ 11000 عام، وتسمى أنثى الغزال (الظبية، الشادن، الخولة، الخنساء) ويطلق […]
هل لديك سؤال؟