حرقة المعدة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة الصدر خلف عظم القص وفي الشرسوف (المنطقة فوق المعدية). قد يرتفع مكان الألم ليصل إلى منطقة العنق، فعندما نأكل ينتقل الطعام من فمك إلى المريء وهو أنبوبٌ عضليّ ليفيّ يبلغ طوله عند البشر البالغين حوالي 25 سم، وعند انتقال الطعام من المريء إلى داخل المعدة هناك فتحة “صمام” ويعمل هذا الصمام العضلي مثل الباب للسماح بدخول الطعام إلى المعدة وعادة ما يغلق بسرعة خلف الطعام للحفاظ على أحماض المعدة – التي تقوم بهضم وتحطيم الطعام .
في حال كان صمام المعدة لا يغلق مباشرة بعد الأكل فإن حمض المعدة يتراجع او يتدفق إلى المريء وعند خروج أحماض المعدة إلى المريء تقوم بتهييج المريء ويسبب ذلك إحساسا حارقًا مؤلمًا وقد تشعر أن الإحساس بالحرقة يكون أعلى عند الانحناء أو الاستلقاء
أطعمة تزيد من حرقة المعدة
تزيد حرقة المعدة عند تناول أطعمة ومشروبات معينة مثل: منتجات الطماطم، الكحول، الحمضيات، القهوة، الأطعمة الدسمة أو الغنية بالتوابل، وقد تكون أكثر عرضة للتهيج في العضلة العاصرة للمريء السفلية وتزيد من حرقة المعدة، وزيادة الوزن من خلال تناول وجبات كبيرة أو ارتداء ملابس ضيقة حول الخصر، أو التدخين فهما عوامل تزيد من حرقة المعدة بشكل كبير.
علاجات منزلية
يمكن الحد من وتيرة ظهور حرقة الفؤاد، أو حتى التخلص نهائيا، عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، من بينها:
- المحافظة على وزن صحي ومناسب.
- تناول وجبات مُصَغَّرة.
- عدم استعمال الحزام.
- تجنُّب مُستثيرات حرقة الفؤاد.
- تجنُّب الانحناء إلى الأمام.
- عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الأكل مباشرة.
- رفع منطقة الرأس في السرير.
- تجنّب التدخين.
المراجع
- ↑ “Fight the Fire: Cool Ways to Manage Heartburn“, www.webmd.com , Retrieved 19-8-2019, Edited.
-
وجود ورم تحت الإبط
ورم تحت الإبط وجود ورم تحت الإبط – إن وجود ورم تحت الإبط عادةً لايكون خطيراً، أو لاتكون من الأمور… انقر للمزيد
-
كيفية التخلص من الغثيان
الغثيان الغثيان (الإنجليزية: Nausea) هو الشعور الغريب الذي تشعر به في المعدة مما يجعلك تشعر بأنك ستتقيء (الإستفراغ) أو قد… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
معلومات وحقائق عن العين
اسم أنثى الحمار يطلق على اسم أنثى الحمار اسم أتَان (الأتان)، وفي اللغة العربية يطلق عليها العديد من الأسماء ومنها أم وهب، وأم جحش، وأم تولب، وأم نافع: واسم أنثى الحمار (أتان) والحمير بشكل عام من الثدييات الحبليّة، وهي تنتمي إلى فصيلة الخيول، كما أنها تنتمي إلى الحيوانات ذات الظلف الواحد، وهي أيضًا من الحيوانات […]
الفرق بين الغبطة والحسد معنى الغبطة الغبطة هو تمنى مثيل النعمة، أي بمعنى تمنى الحصول على مثل تلك النعمة دون تمنى زوالها ، وهي ليست حرام، بل هي من الأعمال المشروعة والمباحة ولكن في حال كانت النية بدون زوال النعم. يمكن تسمية الغبطة لغةً حسداً، وكما قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: (لا حسد إلا […]
هل لديك سؤال؟
