حرقة المعدة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة الصدر خلف عظم القص وفي الشرسوف (المنطقة فوق المعدية). قد يرتفع مكان الألم ليصل إلى منطقة العنق، فعندما نأكل ينتقل الطعام من فمك إلى المريء وهو أنبوبٌ عضليّ ليفيّ يبلغ طوله عند البشر البالغين حوالي 25 سم، وعند انتقال الطعام من المريء إلى داخل المعدة هناك فتحة “صمام” ويعمل هذا الصمام العضلي مثل الباب للسماح بدخول الطعام إلى المعدة وعادة ما يغلق بسرعة خلف الطعام للحفاظ على أحماض المعدة – التي تقوم بهضم وتحطيم الطعام .
في حال كان صمام المعدة لا يغلق مباشرة بعد الأكل فإن حمض المعدة يتراجع او يتدفق إلى المريء وعند خروج أحماض المعدة إلى المريء تقوم بتهييج المريء ويسبب ذلك إحساسا حارقًا مؤلمًا وقد تشعر أن الإحساس بالحرقة يكون أعلى عند الانحناء أو الاستلقاء
أطعمة تزيد من حرقة المعدة
تزيد حرقة المعدة عند تناول أطعمة ومشروبات معينة مثل: منتجات الطماطم، الكحول، الحمضيات، القهوة، الأطعمة الدسمة أو الغنية بالتوابل، وقد تكون أكثر عرضة للتهيج في العضلة العاصرة للمريء السفلية وتزيد من حرقة المعدة، وزيادة الوزن من خلال تناول وجبات كبيرة أو ارتداء ملابس ضيقة حول الخصر، أو التدخين فهما عوامل تزيد من حرقة المعدة بشكل كبير.
علاجات منزلية
يمكن الحد من وتيرة ظهور حرقة الفؤاد، أو حتى التخلص نهائيا، عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، من بينها:
- المحافظة على وزن صحي ومناسب.
- تناول وجبات مُصَغَّرة.
- عدم استعمال الحزام.
- تجنُّب مُستثيرات حرقة الفؤاد.
- تجنُّب الانحناء إلى الأمام.
- عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الأكل مباشرة.
- رفع منطقة الرأس في السرير.
- تجنّب التدخين.
المراجع
- ↑ “Fight the Fire: Cool Ways to Manage Heartburn“, www.webmd.com , Retrieved 19-8-2019, Edited.
-
وجود ورم تحت الإبط
ورم تحت الإبط وجود ورم تحت الإبط – إن وجود ورم تحت الإبط عادةً لايكون خطيراً، أو لاتكون من الأمور… انقر للمزيد
-
كيفية التخلص من الغثيان
الغثيان الغثيان (الإنجليزية: Nausea) هو الشعور الغريب الذي تشعر به في المعدة مما يجعلك تشعر بأنك ستتقيء (الإستفراغ) أو قد… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
أشهر أكلة أردنية المنسف يُعتبر المنسف من أشهر الأكلات الأردنية على الإطلاق، وليس أشهر أكلة أردنية فقط بل تشتهر أكلة المنسف في بلاد الشام عمومًا مثل العراق وسوريا وفلسطين وغيرها من دول بلاد الشام، ولكن الأردنيين يعتبرون من أشهر من يقومون بإعداد المنسف، ويمكن أن نطلق عليه المنسف الوطني لإرتباطه بالثقافات الأردنية أرتباطًا وثيقًا. مميزات […]
أكبر طيور العالم أكبر طيور العالم هو النّعام، ويعيش في أفريقيا، ويتواجد بكثرةً في السافانا الجافة، وينتشر في انحاء أسيا وفي شبه الجزيرة العربية، ولكنه يتعرض للصيد بشكل كبير وعلى نطاق واسع، ولهذا يقوم بتقليل النطاق البري الواسع الذي يعيش فيه، ويمكننا العثور على طائر النعامة في جميع أنحاء العالم في الحدائق الخاصة، ويعتبر النّعام […]
طول دم عليه السلام مقدمة: يُعدّ النبي آدم عليه السلام أول إنسان خلقه الله سبحانه وتعالى على وجه الأرض، وهو أول الأنبياء الذين بعثهم الله إلى البشرية. في القرآن الكريم، يتم ذكر آدم عليه السلام في العديد من المواضع التي تتعلق بمراحل خلقه وحياته. ومن بين الأسئلة التي كثيرًا ما يطرحها الناس عن سيدنا آدم، […]
هل لديك سؤال؟
