أصابع أقدام البقرة بشكل عام إن عدد أصابع أقدام البقرة أربعة أصابع في كل قدم من أقدامها، هم يتجولون على أصابع القدم المركزية والتي تسمى بالحوافر، والقدمين الخارجيين وهما مخالب أصغر حجماً ولا تكاد تلامس الجزء السفلي من الأرض، وسيؤدي الوقوف على أصابع القدمين إلى زيادة سرعة الأبقار أثناء ركوضها والقفز، ويتيح لهم الحفاظ على […]

تهدئة العقل أو الجسد يساعد الاسترخاء في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل النوم، فالاسترخاء يعني تهدئة العقل أو الجسد أو كليهما معاً، فيمكن أن يؤدي الاسترخاء إلى تهدئة العقل مما يشعرك ذلك بالهدوء والسكينة والطمأنينة، فالجسم عند الاسترخاْ، فعلى سبيل المثال، قد تكون العضلات أكثر مرونةً.[1] توجد طرق مختلفة للاسترخاء لتساعدك على تهدئتك نفسك والشعور […]

بذور عباد الشمس بذور عباد الشمس (بالإنجليزية: sunflower seeds) تحظى بشعبية كبيرة جداً في مختلف بقاع العالم، فهي غنية بالدهون الصحية والمركبات النباتية المفيدة والعديد من الفيتامينات والمعادن، وقد تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا في تقليل مخاطر الإصابة بالمشكلات الصحية الشائعة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.[1] فنياً بذور عباد الشمس هي […]