حرقة المعدة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة الصدر خلف عظم القص وفي الشرسوف (المنطقة فوق المعدية). قد يرتفع مكان الألم ليصل إلى منطقة العنق، فعندما نأكل ينتقل الطعام من فمك إلى المريء وهو أنبوبٌ عضليّ ليفيّ يبلغ طوله عند البشر البالغين حوالي 25 سم، وعند انتقال الطعام من المريء إلى داخل المعدة هناك فتحة “صمام” ويعمل هذا الصمام العضلي مثل الباب للسماح بدخول الطعام إلى المعدة وعادة ما يغلق بسرعة خلف الطعام للحفاظ على أحماض المعدة – التي تقوم بهضم وتحطيم الطعام .
في حال كان صمام المعدة لا يغلق مباشرة بعد الأكل فإن حمض المعدة يتراجع او يتدفق إلى المريء وعند خروج أحماض المعدة إلى المريء تقوم بتهييج المريء ويسبب ذلك إحساسا حارقًا مؤلمًا وقد تشعر أن الإحساس بالحرقة يكون أعلى عند الانحناء أو الاستلقاء
أطعمة تزيد من حرقة المعدة
تزيد حرقة المعدة عند تناول أطعمة ومشروبات معينة مثل: منتجات الطماطم، الكحول، الحمضيات، القهوة، الأطعمة الدسمة أو الغنية بالتوابل، وقد تكون أكثر عرضة للتهيج في العضلة العاصرة للمريء السفلية وتزيد من حرقة المعدة، وزيادة الوزن من خلال تناول وجبات كبيرة أو ارتداء ملابس ضيقة حول الخصر، أو التدخين فهما عوامل تزيد من حرقة المعدة بشكل كبير.
علاجات منزلية
يمكن الحد من وتيرة ظهور حرقة الفؤاد، أو حتى التخلص نهائيا، عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، من بينها:
- المحافظة على وزن صحي ومناسب.
- تناول وجبات مُصَغَّرة.
- عدم استعمال الحزام.
- تجنُّب مُستثيرات حرقة الفؤاد.
- تجنُّب الانحناء إلى الأمام.
- عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الأكل مباشرة.
- رفع منطقة الرأس في السرير.
- تجنّب التدخين.
المراجع
- ↑ “Fight the Fire: Cool Ways to Manage Heartburn“, www.webmd.com , Retrieved 19-8-2019, Edited.
-
وجود ورم تحت الإبط
ورم تحت الإبط وجود ورم تحت الإبط – إن وجود ورم تحت الإبط عادةً لايكون خطيراً، أو لاتكون من الأمور… انقر للمزيد
-
كيفية التخلص من الغثيان
الغثيان الغثيان (الإنجليزية: Nausea) هو الشعور الغريب الذي تشعر به في المعدة مما يجعلك تشعر بأنك ستتقيء (الإستفراغ) أو قد… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
المبشرون بالجنة العشرة المبشرين بالجنة الذين خصّهم الله سبحانه وتعالى بهذا الشرف على حياتهم وهما:[2] أبو بكر رضي الله عنه. عمر بن الخطاب رضي الله عنه. عثمان بن عفان رضي الله عنه. علي بن أبي طالب رضي الله عنه. طلحة بن عبيد الله رضي الله عنه. الزبير بن العوام رضي الله عنه. عبد الرحمن بن […]
الزرافة سرعه الزرافة – تعتبر الزرافة من أضخم وأطول المجترات، وتنتمي لفصيلة الثّديات الأفريقية شفعيَّة الأصابع، ويطلق عليها علمياً اسم الجمل النمري والأنمر (بالإنجليزية: Giraffa camelopardalis)، وجسدها الخارجي يمتلك لطخات ملونة تجعلها تشبه النمور لحد كبير، وتمتلك عنق وقوائم طويلة جداً، كما وتمتلك نتوءات عظيمة تشبه القرون على رأسها، وأنواع فراء الزرافات تختلف من نوع […]
غذاء القطط ما هو طعام القطط المفضل – غذاء القطط هو الطعام المعد للاستهلاك من قبل القطط كما هو الحال مع جميع الحيونات الاخرى ، حيث ان القطط لديها متطلبات غذائية معينة من المفترض إضافتها إلى اطعمتها. إن القطط كالبشر تماماً، فهي تحتاج إلى أطعمة غذائية جيدة للبقاء بصحة جيدة ولتجنب الإصابة بالأمراض. لكن اختيار […]
هل لديك سؤال؟
