حرقة المعدة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة الصدر خلف عظم القص وفي الشرسوف (المنطقة فوق المعدية). قد يرتفع مكان الألم ليصل إلى منطقة العنق، فعندما نأكل ينتقل الطعام من فمك إلى المريء وهو أنبوبٌ عضليّ ليفيّ يبلغ طوله عند البشر البالغين حوالي 25 سم، وعند انتقال الطعام من المريء إلى داخل المعدة هناك فتحة “صمام” ويعمل هذا الصمام العضلي مثل الباب للسماح بدخول الطعام إلى المعدة وعادة ما يغلق بسرعة خلف الطعام للحفاظ على أحماض المعدة – التي تقوم بهضم وتحطيم الطعام .
في حال كان صمام المعدة لا يغلق مباشرة بعد الأكل فإن حمض المعدة يتراجع او يتدفق إلى المريء وعند خروج أحماض المعدة إلى المريء تقوم بتهييج المريء ويسبب ذلك إحساسا حارقًا مؤلمًا وقد تشعر أن الإحساس بالحرقة يكون أعلى عند الانحناء أو الاستلقاء
أطعمة تزيد من حرقة المعدة
تزيد حرقة المعدة عند تناول أطعمة ومشروبات معينة مثل: منتجات الطماطم، الكحول، الحمضيات، القهوة، الأطعمة الدسمة أو الغنية بالتوابل، وقد تكون أكثر عرضة للتهيج في العضلة العاصرة للمريء السفلية وتزيد من حرقة المعدة، وزيادة الوزن من خلال تناول وجبات كبيرة أو ارتداء ملابس ضيقة حول الخصر، أو التدخين فهما عوامل تزيد من حرقة المعدة بشكل كبير.
علاجات منزلية
يمكن الحد من وتيرة ظهور حرقة الفؤاد، أو حتى التخلص نهائيا، عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، من بينها:
- المحافظة على وزن صحي ومناسب.
- تناول وجبات مُصَغَّرة.
- عدم استعمال الحزام.
- تجنُّب مُستثيرات حرقة الفؤاد.
- تجنُّب الانحناء إلى الأمام.
- عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الأكل مباشرة.
- رفع منطقة الرأس في السرير.
- تجنّب التدخين.
المراجع
- ↑ “Fight the Fire: Cool Ways to Manage Heartburn“, www.webmd.com , Retrieved 19-8-2019, Edited.
-
وجود ورم تحت الإبط
ورم تحت الإبط وجود ورم تحت الإبط – إن وجود ورم تحت الإبط عادةً لايكون خطيراً، أو لاتكون من الأمور… انقر للمزيد
-
كيفية التخلص من الغثيان
الغثيان الغثيان (الإنجليزية: Nausea) هو الشعور الغريب الذي تشعر به في المعدة مما يجعلك تشعر بأنك ستتقيء (الإستفراغ) أو قد… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
في المنتصف الثاني عشر بعد منتصف الليل من كل يوم تتطايرُ أورق الأذهان، وتشردُ الأفكار ويتداخلُ كُحل الليل في ظل الأحلام، ويبدأ السباق ليذهب الغالبُ في سبات المنام، فيشهدو نفيه عناق الأحلام للعقل الباطن ويتنافسون لحصاد الحلم الأجمل من بساتين الأحلام المُمتدة بكل ما يحتويه كون الله، ويصنعون حبكات لحكاياتهم كما يرغبون، وكما تشبعت نفوسهم […]
كراهية الذات يمكننا تعريف كراهية الذات على أنها الشعور الذي يشعره الشخص بأنّه ليس جيّدًا بشيء أو كثير من الأشياء، ويمكن أن تكون شعورًا خفيًّا، مثل المقارنة مع الأشخاص الآخرين أو إيجاد أية أخطاء في النفس باستمرار أو إحباط النفس، مع عدم وجود وعي حقيقي بوجود أي شيء خاطئ، أو الاستماع إلى للنقد الداخلي الدائم، […]
فساد القلب علامات فساد القلب عديدة، فقد قال النبي عليه الصلاة والسلام: (إلا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله، وإذا فسدت فسد الجسد كله، ألا وهي القلب“)[1]، وقال الله سبحانه وتعالى في القران الكريم: (يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ (88) إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ (89)[2]، لذا يجب على الإنسان […]
هل لديك سؤال؟
