نهر الأمازون يعتبر نهر الأمازون ثاني أكبر الأنهار التي توجد في قارة أمريكا الجنوبية وأوسعها، وأكبر نظام تصريف للمياه، ويبلغ إجمالي طوله حوالي 6400 كيلومتر، أي مسافة ما بين مدينة نيويورك ومدينة روما، ويقع في جبال الأنديز وتبعد حوالي أكثر من 159 كيلومتر عن مياه المحيط الهادئ، وتبلغ مساحة حوض الأمازون 7 مليون كيلومتر مربع، […]

اكتئاب الشتاء اكتئاب الشتاء نوع من أنواع الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، يرتبط بتغيُّر المواسم، ويبدأ وينتهي في نفس الأوقات تقريبًا كل عام، وتبدأ أعراضه في الخريف وتستمر إلى نهاية أشهر الشتاء، كما أنّ احتمالية الإصابة به تزداد عند المصابين باضطراب القلق الاجتماعي، وقد يستنزف اكتئاب الشتاء الطاقة ويجعل المصاب متقلّب المزاج، وفي كثير من الأحيان، […]

مصادر فيتامين أي A