جمهورية الكونغو الديمقراطية أين تقع جمهورية الكونغو الديمقراطية تقع جمهورية الكونغو الديمقراطية في وسط قارة أفريقيا، ويحدها من الشمال جمهورية إفريقيا الوسطى و جنوب السودان، ويحدها من الشرق دولة أوغندا ودولة رواندا ودولة بوروندي ودولة تنزانيا، ويحدها من الجنوب دولة زامبيا ودولة أنغولا، ويحدها من الغرب جمهورية الكونغو، وعاصمتها هي مدينة كينشاسا التي تُعتبر من […]

الشوكولاتة الشوكولاتة موجودة من عام 2000 قبل الميلاد، وما زالت مُقدّرة إلى الآن، لكن اليوم يوجد العديد من الأسباب التي تزيد أهمية الشوكولاتة، وخاصة السوداء؛ لأنّها ليست مجرّد قطعة حلوى، بل هي قطعة مليئة بالفوائد الصحية والنفسية. تعدّ الشوكولاتة داكنة أو سوداء، عندما تحتوي على الأقل 50% من مواد الكاكاو الصلبة وزبدة الكاكاو والسكر، ولا […]

الكوليسترول الكوليسترول مادة شمعية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات والهرمونات الأخرى، ولكن وجود الكثير منه يمكن أن يسبب مشكلة، ويأتي الكوليسترول من مصدرين، والأول هو عن طريق الكبد بحيث يصنع كبدك كل الكوليسترول الذي تحتاجه، وما تبقى من الكوليسترول في الجسم يأتي من خلال تناول الأطعمة مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان على الكوليسترول الغذائي، […]