معلومات دينية

التمر والسنه النبوية

التمر والسنه النبوية

التّمر في الحديث النبوي

التمر والسنه النبوية – أخبرنا النبي ﷺ بأن تناول التّمر في الصباح فيه وقاية من تأثيرات السم على جسم الإنسان و ورد هذا الخبر في حديث صحيح ومتفق على صحته بأسانيد موثوقة وعم الصحابه الكرام ومنها حديث سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال : ( مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً ، لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ )1)رواه البخاري في”صحيحه” (رقم/5445) ومسلم في ” صحيحه ” (رقم/2047)2)هل في التصبح بسبع تمرات وقاية من جميع أنواع السموم ؟” , islamqa.info ,  اطّلع عليه بتاريخ 26-11-20193)التمر والسنه النبوية

معلومات غذائية عن التمر

إن التمور منُخفضة بإحتوائها على السعرات الحرارية ولكنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن بحيث تحتوي حوالي 3 ثمار من التمّر على :

  • السعرات الحرارية: 79.
  • البروتين: 1 غرام.
  • الدهون: 0 غرام.
  • الكربوهيدرات: 20 غراما.
  • الألياف: 10 غرام.
  • فيتامين سي 77 % من القيمة اليومية.
  • البوتاسيوم: 5 ٪ .

المصادر و المراجع   [ + ]

1.رواه البخاري في”صحيحه” (رقم/5445) ومسلم في ” صحيحه ” (رقم/2047
2.هل في التصبح بسبع تمرات وقاية من جميع أنواع السموم ؟” , islamqa.info ,  اطّلع عليه بتاريخ 26-11-2019
3.التمر والسنه النبوية
السابق
أقوال العُلماء في التّمر – العجوة
التالي
كم يحتوي التمر على البروتين