كتاب علم نفس الشخصية 10 كتب في أفضل تحليل داخل نفسك أنواع النفس البشرية

تعريف الشخصية في علم النفس

الشخصية مزيج من الصفات والأنماط التي تؤثر على سلوك الفرد وتفكيره ودوافعه وعواطفه، وتدفعه إلى التفكير والشعور والتصرف بطرق معيّنة باستمرار، وكلّ شخصية فريدة من نوعها، وهي من تجعل كلّ فرد فريدًا، وبمرور الوقت تؤثّر الأنماط بقوة على التوقعات الشخصية، والتصورات، والقيم والمواقف.

أمّا علم نفس الشخصية، فهو دراسة لشخصية الإنسان وكيفية اختلافها بين الأفراد والمجتمع، وبدأت دراسة الشخصية منذ أكثر من 2000 عام، بدءًا من أبقراط في 370 قبل الميلاد، وحتى الآن.^[1]

أفضل كتب علم نفس لفهم الذات

يريد الكثيرون التعرّف إلى شخصياتهم ونفسياتهم أكثر، لكن ليس لديهم الكثير من الوقت؛ لذا ينصح الخبراء بقراءة كتب روبرت جونسون؛ لأنّه يُسهّل الأفكار النفسية المعقدة لغير الدارسين لعلم النفس، ومن الكتب التي يُنصح بقراءتها في علم نفس الذات ما يأتي:^[2][3]

• امتلاك الظل الخاص بك (روبرت جونسون): يقدم هذا الكتاب أفضل شرح للشخصية، ويمثّل الظل جميع أجزاء النفس التي تكوّنت بغير قصد، وهذه الأجزاء هي التي تحرّك معظم السلوك الخارجي.
• الإنسان يبحث عن المعنى (فيكتور إي فرانكل): يروي الكتاب يوميات فرانكل عندما كان أسيرًا في معسكر اعتقال نازي خلال الحرب العالمية الثانية، وسيكتسب القرّاء منظورًا جديدًا لحياتهم بعد قراءته.
• ألعاب يلعبها الناس (إريك برن): يُحلّل الكتاب المعاملات من منظور اجتماعي، وكيفية تجسيد أحد تعبيرات الأنا المختلفة، عند البالغين والأهل والأطفال.
• التفكير السريع والبطيء (دانيال كانيمان): يشرح الكتاب بالتفصيل النظام السريع والبطيء للتفكير، وهما اللذين يتحكمان في طريقة التفكير والسلوك.
• التأثير: العلم والممارسة (روبرت سيالديني): هذا الكتاب مفيد لأصحاب الأعمال أو التجار، أو أي شخص يحاول الصعود في السلم الوظيفي؛ لأنّ الإقناع قدرة يمكن تنميتها، ويتحدّث الكتاب عن ستة مبادئ للإقناع.

روايات علم نفس

في بعض الأحيان يريد الناس حقًا معرفة ما يدور في أذهان الأشخاص من حولهم، وتفسير أفكارهم وسلوكهم ومواقفهم تجاه الحياة، وعندما يتعلق الأمر بالأدب، فإنّ هناك الكثير من الروايات النفسية التي تساعد في الانغماس في العالم الداخلي وعقلية الشخصيات الأكثر غرابة، ومن بينها ما يأتي:^[4][5]

• غرابة في عقلي (أورهان باموق): تتحدّث الرواية عن بائع مشروبات تقليدية في اسطنبول، لكنّه غريب الأطوار، ومع تقدّم الأحداث يتساءل عن سبب اختلافه عن الآخرين.
• البريء (إيان ماك إيوان): تدور أحداث الرواية خلال الحرب الباردة في برلين، بالقرب من الحدود الغربية والشرقية، والبريء هو لقب للشاب الإنجليزي (ليونارد مارهام)، الذي أرسِلَ لبرلين للعمل على خطة للحفر تحت جدار برلين، وهي قصة بوليسية وإثارة نفسية.
• فن الإصغاء إلى دقات القلب (جان فيليب سندكير): تتحدّث الرواية عن المحامي الذي يختفي في ظروف غامضة، ثمّ تبحث عنه ابنته في بلده، لكنّه يكون مجهولًا تمامًا هناك، ثمّ تكتشف أسرار السعادة والحب الحقيقي والقيم العظيمة.
• بورتريه سيدة (هنري جيمس): هي أحد أفضل روايات علم النفس؛ لأنها تتعمّق في علم نفس الشخصية، وعلم النفس الاجتماعي، وتتحدّث الرواية عن فتاة ثرية، تكتشف حقيقة الناس من خلال السفر.
• الغرفة (إيما دونوغو): تحكي الرواية قصة حياة صبي صغير داخل غرفة صغيرة، ويستخدِم فيها لغة لا يفهمها غيره، ثمّ يعرف أنّ الغرفة سقيفة، وأنّ والدته أنجبته بعد أن خطفها والده، وهي مراهقة.

أسئلة تحليل الشخصية في علم النفس

اختبارات تحليل الشخصية في علم النفس هي تقنيات مصممة لقياس شخصية الأفراد، وتُستخدَم للتّعرف على المشاكل النفسية، أو فحص المرشحين للتسجيل في كلية علم النفس، أو التوظيف، وهناك نوعان من اختبارات الشخصية، هما:^[6]

• قوائم جرد التقرير الذاتي: ويعدّ مؤشر MMPI أحد أكثر قوائم الجرد الذاتية شيوعًا، ويكون عن طريق طرح سلسلة من أسئلة الصواب والخطأ.
• الاختبارات الإسقاطية: هي عرض صور غامضة، أو محفزات أخرى غامضة؛ لتقييم مخاوف الفرد ورغباته وتحدّياته، ومنها اختبار رورشاخ (Rorschach Inkblot).

ويمكن التعرف إلى الشخصية من خلال الاختبار الآتي: The 300-Question Personality Test

المراجع

1. ↑ “Introduction to Personality”, courses.lumenlearning.com , Retrieved 2021-02-25 , Edited.
2. ↑ “10 Best Books in Psychology to Illuminate What Really Drives You“, scottjeffrey.com , Retrieved 2021-02-25 , Edited.
3. ↑ “The Top 20 Best Psychology Books to Read “wealthygorilla.com” Retrieved 2021-02-25 , Edited.
4. ↑ “10 totally immersive psychological novels you need to read“, brightside.me , Retrieved 2021-02-25 , Edited.
5. ↑ “5 Novels for Those Interested in Psychology“, www.onlinepsychologydegree.info , Retrieved 2021-02-25 , Edited.
6. ↑ “Personality Assessment”, courses.lumenlearning.com , Retrieved 2021-02-25 , Edited.

مواضيع قد تهمك

بواسطة

• كيف اهدي من نفسي

  تهدئة العقل أو الجسد يساعد الاسترخاء في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل النوم، فالاسترخاء يعني تهدئة العقل أو الجسد أو… انقر للمزيد

• الهشاشة النفسية

  الهشاشة النفسية الهشاشة النفسية التي أصبحت في جيلنا الحالي منتشرة كثيراً، كم يؤرقني معرفتي بأن جزء من السبب الرئيسي إذا… انقر للمزيد

• تعريف الكذب وأنواعه والفرق بينه وبين النفاق

  معنى الكذب تعريف في علم النفس الشعر شرعًا أنواع أضرار نتائج عند الأطفال الحلال أعظم الإسلام الكَذِب لغة عكس الصدق،… انقر للمزيد

• اسباب العصبية الزائدة

  العصبية الزائدة هي شعور نتيجة استجابة الجسم للضغط، ويتضمّن مجموعة من الاستجابات الهرمونية والفيزيائية التي تساعد في إعداد الجسم للتعامل… انقر للمزيد