حبوب فيتامين د يمكن العثور عليها من خلال كميات صغيرة في عدد قليل من الأطعمة الغذائية، بما في ذلك الأسماك الدهنية مثل الرنجة والماكريل والسردين والتونة، ولكي نجعل فيتامين د أكثر توافقاً، يتم إضافته عادةً إلى جميع منتجات الألبان والعصائر والحبوب التي يقال إنها “محصنة بفيتامين د”، ولكن حوالي 80٪ إلى 90٪ مما يحصل عليه الجسم يتم الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس و يمكن أيضًا تصنيعه في المختبر كأنواع من الادوية العديدة والمنوعة.
عادةً ما يستخدم فيتامين د للوقاية من الكساح وعلاجه، وهو نوع من الأمراض التي تنجم عن نقص هذا النوع من الفيتامين أو عدم وجود ما يكفي من فيتامين د، وكما يُستخدم لعلاج ضعف العظام ( هشاشة العظام ) ، وآلام العظام (لين العظام) ، وفقدان العظام في الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى (hyperparathyroidism) ، والموروثة المرض (osteogenesis imperfecta )، بحيث تكون العظام هشّة بشكل خاص ويمكن كسرها بسهولة، كما أنها تستخدم لمنع السقوط والكسور عند الأشخاص المُعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام، ومنع انخفاض فقدان الكالسيوم والعظام (العظمي الكلوي) في الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي .
يستخدم فيتامين د عند إرتفاع ضغط الدم و إرتفاع الكوليسترول في الدم، كما انه يسُتخدم لأمراض السكري بانواعه، والسمنة ، وضعف العضلات، و التصلب المتعدد ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD )، الربو، التهاب الشعب الهوائية، متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ،وأمراض الأسنان و اللثة، وكما أنه يستخدم لتعزيز نظام المناعة ، ومنع معضم انواع السرطان، لأن هذا النوع من الفيتامين يساهم في تنظيم مستويات المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم ، فإنه يستخدم في الحالات التي تسببها مستويات منخفضة من الفسفور (hypophosphatemia العائلي ومتلازمة Fanconi) وانخفاض مستويات الكالسيوم ( قصور الدريق و pseudohypoparathyathyroidism )، ويتم إستخدام فيتامين (د) في أشكال تعرف بإسم الكالسيتريول أو الكالسبوترين مباشرةً على الجلد لنوع معين من الصدفية.
((“VITAMIN D“, www.webmd.com , Retrieved 2019-02-16 , Edited.))
