عُشبة أو نبتة السنامكي والتي تُعرف بالإنجليزية بإسم (Senna)، هي عشبة من الاعشاب او من النباتات المُزهرة وتنتمي هذه العُشبة للفصيلة البقولية، ولقد تم إستخدام أوراقها وحتى ثمارها قديماً بالعديد من العلاجات الطبية، وتدخل هذه العُشبة بصناعات الأدوية العديدة لأنها من الأعشاب الهامة وخاصةً في الطب الصيني التقليدي والطب اليوناني والطب الهندي، ومن خلال موضوع فوائد عشبة السنامكي سنتعرف على أهم فوائد هذه العشبة وطريقة إستخدامها في الأسفل.[1]
لقد تم ذكر عشبة السنامكي في السنة النبوية الشريفة، نظراً لفوائدها العظيمة جداً، وقال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم: “لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السَّنَا“[2]، , وهناك رواية اخرى تقول بأن رسول الله صلّى الله عليه وسلّم قال: “عليكم بالسنا والسنوت لأن فيهما شفاء من كل داء إلا السام وهو الموت“، ومن حديث النبي صلى الله عليه يوضح لنا بأن هذه العشبة تُساهم في العلاج من العديد من الامراض، ولقد سُميت بالسنا “مكي” نسبةً لموطنها الأصلى ولانها كانت تُزرع في مكة المكرمة، وأيضاً يتم زراعتها بمناطق عديدة في الحجاز واليمن والسعودية[3] وكما ان هذه العشبة كانت تُستخدم لعلاج الصداع والشقيقة.
لعشبة السنامكي فوائد كثيرة وعديدة جداً، ومن اهم فوائدها مايلي:
يتم إستخدام عشبة السنامكي من خلال نقع أوراقها أو غليّها في الماء وشربه، أو حتى بشكل كبسولات وتحاميل، ومن المُمكن العثور عليها في الصيدليات او في محلات الأغذية الصخية على شكل سائل، ويمكنك العثور عليها بشكل اكياس كأكياس الشاي جاهزة في الاسواق، ومن أفضل الطرق لإستخدام عشبة السنامكي هي أن تتناول نصف معلقة صغيرة من السائل أو مُستخلص عشبة السنامكي أو بشكل كبسول والتي تحتوى على ما لايقل عن 50-100 مليغرام من المواد الفاعلة، لكن اغلبية الناس يقومون بتفضيل إستهلاك هذه العشبة عن طريق نقعها وشربها، وتنويهاً لطعم هذه العُشبة الغير مُستساغة فيمكنك ان تقوم بخلطها مع العديد من الاعشاب لتقوم بتعديل نكهتها وشربها.[5]
