كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
مواضيع قد تهمك
-
وقاية الطفل الرضيع من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد تزايد فرص إصابة الأطفال الرضع بنزلات البرد وهذا بسبب أن الجهاز المناعي ضعيف، فلذلك يكون أكثر عرضه… انقر للمزيد
-
التدخين طرق الإقلاع عن التدخين – يعتبر التدخين من أهم الأمور التي تضر في الصحة، فعندما يقوم الشخص بالتدخين فإن… انقر للمزيد
-
الأسنان البشر لديهم 20 سنًا أساسيًا و 32 سنًا ثانويًا (دائم) في حياتهم، وتتكون أسنان الفم البالغ عددها 32 سنًا… انقر للمزيد
-
الفلفل الاسود يعتبر الفلفل الاسود من أنواع التوابل الأشهر على الإطلاق، والذي كان يتم إستخدامه قديماً في جميع أنحاء العالم… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
سيلان الأنف علاج سيلان الأنف – عادة ليس هناك حاجة إلى وصفة طبية، مثل المضادات الحيوية ، لعلاج سيلان الأنف ، والذي عادة ما يتحسن من تلقاء نفسه لكن في بعض الأحيان ، قد يساعد دواء مزيل الاحتقان الذي يباع بدون وصفة طبية للبالغين، ولكن قد لا يكون ذلك مناسبًا إذا كان لديك حالات معينة […]
عاصمة إيطاليا عاصمة إيطاليا هي مدينة روما الإيطالية، والتي تقع في غرب شبه الجزيرة الإيطالية، والتي تُعتبر من اشهر المدن في العالم نسبةً لحضارتها وتاريخها وفنّها، وتُعتبر من المدن الأهم للسياحة في العالم، والاكثر زيارة في الإتحاد الأوروبي بأكمله، وتقع عاصمة إيطاليا بالقرب من نهر التيبر التابع لإقليم لاتسيو الإيطالي، ولقد تم إختيار روما كعاصمةً […]
كيفية تلقيح البويضة البويضة البويضة هي عبارة عن خلية ينتجها أحد ألمبيضيّ عند الإمرأة في كلّ شهر تقريباً، وتكون قادرة لتصبح كائن حي جديد إذا تمّ تخصيبها أو تلقيحهابالحيوانات المنوية، وتتكون البويضة من نواة وتوجد في النصف، والتي تقوم بحمل مادة الوراثة التي تُساهم بتحديد صفات الجنين الوراثية، وهناك سائل يحيط في النواة وهو سائل […]
هل لديك سؤال؟