تغذية الحامل من العلامات الأولى الدالة على الصحة الجيدة للحامل هو إكتساب الوزن أثناء الحمل، وعدد السعرات الحرارية يعتمد على الحامل قبل حملها، ويجب أن يكون إكتساب الوزن بطريقة صحيحة وصحية، وبإتباع انظمة غذائية صحية، وخلال فترة الحمل يجب ان لا ينقص وزن الحامل أبداً لأنه دليل على عدم صحتها وصحة الطفل أيضاً[1]، وسنقدم لكم […]

عدد سور القران كم عدد سور القران – أرسل الله تعالى على النبيّ محمد -صلى الله عليه وسلم- (114) سورة، واتفق أهل الحل والعقد على هذا الرقم، وهو الرقم الموجود في القرآن العثماني وغيره من المصاحف المطبوعة، ابتداءً من سورة الفاتحة وانتهاءً بسورة النّاس.[1][2] عدد سور القران مئة وأربع عشرة (114) سورة، ويشير العلماء إلى […]

السودان يقع السودان شمالي شرق قارة إفريقيا وهو ما يعتبر ربع حجم الولايات المتحدة الأمريكية. يحد السودان من الغرب تشاد وجمهورية إفريقيا الوسطى ومن الشمال مصر وليبيا ومن الشرق إثيوبيا وإريتريا ومن الجنوب جنوب السودان وكينيا وأوغندا وجمهورية الكونغو الديمقراطية. يغسل البحر الأحمر حوالي 500 ميل من الساحل الشرقي. يعبره نهر النيل من الشمال إلى […]