كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
مواضيع قد تهمك
-
وقاية الطفل الرضيع من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد تزايد فرص إصابة الأطفال الرضع بنزلات البرد وهذا بسبب أن الجهاز المناعي ضعيف، فلذلك يكون أكثر عرضه… انقر للمزيد
-
التدخين طرق الإقلاع عن التدخين – يعتبر التدخين من أهم الأمور التي تضر في الصحة، فعندما يقوم الشخص بالتدخين فإن… انقر للمزيد
-
الأسنان البشر لديهم 20 سنًا أساسيًا و 32 سنًا ثانويًا (دائم) في حياتهم، وتتكون أسنان الفم البالغ عددها 32 سنًا… انقر للمزيد
-
الفلفل الاسود يعتبر الفلفل الاسود من أنواع التوابل الأشهر على الإطلاق، والذي كان يتم إستخدامه قديماً في جميع أنحاء العالم… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
الخميرة الخميرة هي عبارة عن كائنات حية دقيقة أحادية ومجهرية الخلية، وتنتمي للفطريات، وتعيش في الأتربة والغطاء النباتي، والانظمة المائية ايضاً، وتوجد الخميرة أيضاً في أجساد الحيوان والإنسان، وتم إكتشاف أنواع عديدة من قبل العُلماء ولقد عثروا على مايزيد على 1450 نوع من انواع الخميرة، وبحيث انها تُشكل نسبة 1% من انواع الفطريات الاخرى[١]، ويتم […]
كلمات راقية عن تساقط الثلج: سحر الطبيعة البيضاء مقدمة الثلج هو أحد أجمل الظواهر الطبيعية التي تضفي على الأرض سحرًا خاصًا. عندما يتساقط الثلج، يتحول العالم من حولنا إلى لوحة بيضاء مذهلة، مليئة بالهدوء والجمال. في هذا المقال، نستعرض أجمل الاقتباسات والكلمات عن تساقط الثلج، وكيف يعكس هذا المشهد جمال الطبيعة وأثره في نفوسنا. أجمل […]
دواء الفولتارين يعد دواء الديكلوفيناك (بالإنجليزية: Diclofenac) والذي يعرف تجارياً باسم فولتارين (بالإنجليزية: Voltaren) هو مادة صيدلانية مصنفة ضمن مضادات الالتهاب اللاستيريدية ويمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، ومضاداً للالتهاب، وهو منتشر في الصيدليات حول العالم تحت تسميات مختلفة. بدأ أول تداول له في المملكة المتحدة عام 1979.[1] واستعمل بكثرة في الطب البيطري، وبدا […]
هل لديك سؤال؟