ذاكرة الإنسان

الذاكرة هي شكلٌ من أشكال التأمل العقلي، والتي تتمثّل في ضمان وصيانة التجربة السابقة ومن ثم تشغيلها، ومن الممكن إعادة استخدامها في الأنشطة، أو العودة إلى دائرة الوعي؛ حيث إنّها تربط الماضي  بالحاضر أو المستقبل، وكذلك هي الوظيفة المَعرِفيَّة المهمّة التي تَكمُن وراء التطوير والتدريب، وهي من أهمّ أُسُس مظاهر النشاط العقلي؛ لأنَّه من دون ذلك سيكون من المستحيل أن نفهم الأساس لتشكيل السلوك، والوعي، والتفكير، لفهمٍ أفضل، ومن خلال موضوع الذاكرة في علم النفس سنتعرف على أقسامها وأشكالها في الاسفل.

أقسام الذاكرة في علم النفس

• الذاكرة اللاإرادية: وهي تخزين المعلومات ذاتيّاً من دون أيّ نوع من أنواع التعليم المتخصّص أو المقصود، ويحدث ذلك أثناء تنفيذ النشاطات العامة في الحياة، وهذه الذاكرة تكون في أعلى نشاطاتها عند الأطفال، وأمّا عند البالغين فإنها تكون أضعف.
• الذاكرة الطَّوعيَّة: وهي أن يتمّ توجيه الذاكرة بشكلٍ مخصص لتخزين المعلومات بواسطة أساليب معيَّنة؛ حيث إنّ العمليات الرئيسية لها هي الحفظ، والتلقين، والتعلم، والنسيان، والاستنساخ ولذلك فهي تعتمد على نوعين:
• هدف الذاكرة: وهو لأيّ درجة يريد الشخص أن تبقى هذه الذاكرة مُخَزَّنة؛ مثلا إذا أراد الشخص أن يُوجّه الذاكرة من أجل الدراسة على امتحان حتى يحصل على درجة النَّجاح، فإنّ هذه الذاكرة تكون مؤقتة ولا تدوم طويلاً ، وأمّا اذ أراد الشخص هذه الذاكرة لشيءٍ على المدى الطويل كخبرة في العمل الذي يقوم به فإنّها من المؤكد ستبقى طويلاً مُخزَّنة.

تقنية التعلُّم

أنواع الذاكرة عند الإنسان تكون على عدة أنواع:

• ذاكرةٌ ميكانيكيةٌ: وهي قصيرة المدى؛ كعملية الحفظ عن طريق التكرار من غير فهم للمحتوى.
• الذاكرة المنطقية: حيث إنّها تعتمد على الفهم المنطقي للأمور، ولذلك فهي أفضل من الذاكرة الميكانيكية بعشرين مرّة.
• الذاكرة المتعددة: حيث إنّها تعتمد على التَّصوُّر الذِّهني، من صورٍ، وروائحٍ، وطَعم، وعاطفة، كالحُبِّ والبُغض وغيرها.

أشكال ذاكرة التعلم

• قصيرة المدى: وهي الذاكرة التي تحذف المعلومات بعد تلقيها بوقتٍ قصير جداً ؛ حيث إنّ هذه الذاكرة تحافظ على نفسها لمدة تُقدَّر من 5 إلى 7 دقائق، ومن ثم يتمّ نسيانها، أو يتمّ توجيهها إلى ذاكرة المدى الطويل.
• طويلة المدى: وهي التي تُحافظ على بقاء المعلومات لأطول فترة ممكنة  وتأتي على نوعين:
• طويلة المدى متاحة: وهي التي يتحكّم بها الشخص كما يشاء؛ لأنه يكون بكامل وَعْيِه.
• طويلة المدى غير متاحة: وهي التي تكون مغلقة ولكنّها لا تُصبح متاحةً إلّا إذا فقد الشخص وعيه، كما لو كان تحت تأثير التخدير أو التنويم المغناطيسي.