نبات البشنين
اللوتس الأزرق المصري أو نبات البشنين، هو نبات ذو تأثير نفسي ينتمي إلى فصيلة النيلوفرية أو زنابق الماء (بالإنجليزية: Nymphaeaceae) والتي تم استخدامها لآلاف السنين، والنبات موطنه شمال وشرق وجنوب إفريقيا مثل: مصر وإريتريا وشمال إثيوبيا والصومال والسودان وكينيا وتنزانيا وأوغندا وزائير وأنغولا وملاوي وموزمبيق وزامبيا وزيمبابوي وبوتسوانا وناميبيا وجنوب إفريقيا، إضافةً إلى بعض أجزاء من جنوب غرب آسيا، وينمو أيضًا في أجزاء أخرى من العالم.[1]
نبات اللوتس الأزرق تم العثور عليه في الأصل في مصر القديمة، حيث نما بكثرة على طول نهر النيل لعدة قرون، وقد شكل جزءًا من الحياة اليومية وشائع الاستخدام في عدد من الأغراض المتعددة، في حين أن البعض قدّرها لقدراتها الذهنية، والبعض الآخر أعجب بجمالها، وكثيراً ما كانت النساء تزين شعرهن بها من أجل تعزيز جمالهن، ويمكن العثور عليه في الهند وبعض أجزاء أخرى من آسيا، وأحيانًا يتم الخلط بين البشنين الأزرق (Blue Lotus) والنَّيْلَم الجَوْزِيّ أو النَّيْلَم الهندي (Nelumbo nucifera)، وهي تعتبر الزهرة الوطنية للهند وفيتنام.[1]
فوائد نبات البشنين (اللوتس للأزرق)
من فوائد البشنين أو اللوتس الأزرق فوائد بحثية محدودة فقط، وعلى الرغم من المزاعم حول الفوائد الصحية لزهرة اللوتس الزرقاء، ومن هذه الفوائد:[2]
- تم استخداما تاريخيًا لأغراض ترفيهية وطبية، بحيث ادعى بأنها يمكن أن تحسن النوم وتقلل من القلق وتساعد في علاج ضعف الانتصاب، ويعمل كمنشط جنسي طبيعي.
- المركبين في الزهرة هما: الآبومورفين والنوسيفيرين، واللذان يعرفان بتعزيز الهدوء والمساعدة في التحكم في العضلات.
- تحتوي زهرة اللوتس الزرقاء على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، الكيرسيتين، الكايمبفيرول، الميريسيتين، بحيث تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجسم، وتعمل على انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسمنة وأنواع معينة من أمراض السرطان.
- تعتبر أفضل الطرق للحصول على مضادات الأكسدة هي تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والشاي الأخضر والقهوة.
توجد دراسات محدودة حول زهرة اللوتس الزرقاء ومدى تأثيرها على صحة الإنسان وسلامته، ونظرًا لخصائصه ذات التأثير النفساني، فيجب عليك استشارة الطبيب دوماً، وتجنب قيادة السيارة أو أداء أية أنشطة أخرى أثناء التعرض لتأثيرها.[2]
معظم المدافعين عن زهرة اللوتس الزرقاء، يقومون باستهلاكها من خلال وضعها في الشاي أو من خلال التدخين أو التدخين الإلكتروني أو حتى استنشاق الزيوت العطرية، ونظرًا للأمان غير المعروف ونقص توصيات الجرعة القياسية لها، يجب عليك التأكد من اتباعك لتعليمات العبوة.[2]
المراجع
- ↑ “Health benefits of Blue Waterlily“, www.healthline.com , Retrieved 2021-12-07 , Edited.
- ↑ “Blue Lotus Flower: Uses, Benefits, and Safety“, www.healthline.com , Retrieved 2021-12-07 , Edited.
مواضيع قد تهمك
-
كم يبلغ طول النخلة
النخيل أصبحت أصناف النخيل جزءًا من الثقافات العديدة المتنوعة في جميع أنحاء العالم، بحيث يتم إستخدام أصناف النخيل للغذاء والمأوى،… انقر للمزيد
-
شجره اللبان تعد اللبان واحدة من أهم أنواع الأشجار متعددة الأغراض في وسط وشرق إفريقيا، فهي نوع مقاوم للجفاف، يستمر… انقر للمزيد
-
نبات الحرمل ينتمي نبات الحرمل إلى فصيلة القديسية أو الرُّطْرِيطِيَّة (بالإنجليزية: Zygophyllaceae)، وموطنه الأصلى هو أسيا الوسطى والبحر المتوسط، وأفضل… انقر للمزيد
-
نبات الحرمل نبات الحرمل هو نبات مُعمر من عائلة (بالإنجليزية: Zygophyllaceae)، ويعود موطن الحرمل الأصلى في البحر المتوسط وأسيا الوسطى،… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
أهم فوائد زيت شجرة الشاي يُقدّم زيت شجرة الشاي العديد من الفوائد ومنها ما يأتي:[1] تعقيم اليدين: لأنّه يقتل البكتيريا الشائعة مثل الإشريكية القولونية، والفيروسات المسؤولة عن الأمراض. إزالة العرق: تساعد التأثيرات المضادة للبكتيريا في زيت شجرة الشاي في الحدّ من رائحة الإبط المرتبطة بالتعرق، ومع أنّ العرق في حد ذاته بدون رائحة، إلّا أنّ […]
الأمصار كلمة الأمصار تطلق على البلدان التي بناها وفتحها المسلمون، أثناء المد والتوسع الاسلامي، كما ويسمى المِصْرُ: واحد الأمْصار بالحدُّ والحاجز ما بين الشيئين، وعلى سبيل المثال فيقال فلان مَصَّرَ الأمْصارَ، أي بمعنى مدَّنَ المَدائِنُ، وكما جاء في كتاب أساس البلاغة للزمخشري: “مصر الأمصار: بناها، ومصر عمر سبعة أمصار منها: المصران: البصرة والكوفة”.[1][2] ما هي […]
هل يمكنني قص الأدوية قبل تناولها يجب عليك ألا تقوم بمضغ أو تقسيم أو كسر أقراص الأدوية أو الحبوب أيضا أو تقوم بفتح حبوب الكبسولة ما لم يطلب منك الطبيب الأخصائي ذلك، بحيث ان بعض الأدوية والحبوب والكبسولات لا تقوم بعملها بشكل صحي وصحيح أو قد تصبح ضارة إذا قمت بفتحها او تقسيمها إلى نصفين، […]
هل لديك سؤال؟
