عشبة المردقوش

فوائد عشبة المردقوش الصحية – المردقوش هي عشبة عطرية تُستخدم منذ فترة طويلة في الطبخ والطب التقليدي ولها العديد من الفوائد المحتملة، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي ، والالتهابات ، والحيض المؤلم  وتخفيف ، وتنظيم الدورة الشهرية ويجب توخ الحذر عند أخذها في شكل مُلحق ويجب عليك إستشارة الطبيب إذا كان لديك بعض الحالات الطبية، ولقد ثبت بأن عشبة المرقدوش لها عدة خصائص مُضادة للإلتهابات ومُضادة للميكروبات وتُسخدم طبياً أيضاً في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض.

فوائد عشبة المردقوش الصحية

ترتبط عشبة المردقوش بالعديد من الفوائد الصحية، مثل انخفاض الالتهابات ، وتحسين صحة الجهاز الهضمي ، وتنظيم الدورة الشهرية وسنذكر لكم أهم الفوائد الصحية للمردقوش :

• خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
• خصائص مضادة للميكروبات.
• تستخدم  كمبيد للآفات الطبيعية لمختلف المحاصيل الغذائية.
• تُخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنتقله عبر الأغذية.
• تنظم الدورة الشهرية والهرمونات وتحفز تدفق الحيض.
• توازن الهرمونات عند النساء غير الحوامل اللاتي لديهن دورة غير منتظمة.
• تعالج مُتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهو اضطراب هرموني له أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب.

أثار المردقوش الجانبية

من المُمكن تُسبب آثارًا جانبية ويجب تجنبها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، وللذين يتناولون أدوية معينة ويجب عليهم إستشارة الطبيب قبل تناوله،ا ومن أثار المردقوش الجانبية ما يلي:

• حصول مضاعفات الحمل.
• تؤثر على تخثر الدم.
• تتفاعل مع بعض الأدوية.

 

المراجع

• ↑ “What is marjoram? “, www.healthline.com , Retrieved 2019-12-27 , Edited.