نبات البشنين
اللوتس الأزرق المصري أو نبات البشنين، هو نبات ذو تأثير نفسي ينتمي إلى فصيلة النيلوفرية أو زنابق الماء (بالإنجليزية: Nymphaeaceae) والتي تم استخدامها لآلاف السنين، والنبات موطنه شمال وشرق وجنوب إفريقيا مثل: مصر وإريتريا وشمال إثيوبيا والصومال والسودان وكينيا وتنزانيا وأوغندا وزائير وأنغولا وملاوي وموزمبيق وزامبيا وزيمبابوي وبوتسوانا وناميبيا وجنوب إفريقيا، إضافةً إلى بعض أجزاء من جنوب غرب آسيا، وينمو أيضًا في أجزاء أخرى من العالم.[1]
نبات اللوتس الأزرق تم العثور عليه في الأصل في مصر القديمة، حيث نما بكثرة على طول نهر النيل لعدة قرون، وقد شكل جزءًا من الحياة اليومية وشائع الاستخدام في عدد من الأغراض المتعددة، في حين أن البعض قدّرها لقدراتها الذهنية، والبعض الآخر أعجب بجمالها، وكثيراً ما كانت النساء تزين شعرهن بها من أجل تعزيز جمالهن، ويمكن العثور عليه في الهند وبعض أجزاء أخرى من آسيا، وأحيانًا يتم الخلط بين البشنين الأزرق (Blue Lotus) والنَّيْلَم الجَوْزِيّ أو النَّيْلَم الهندي (Nelumbo nucifera)، وهي تعتبر الزهرة الوطنية للهند وفيتنام.[1]
فوائد نبات البشنين (اللوتس للأزرق)
من فوائد البشنين أو اللوتس الأزرق فوائد بحثية محدودة فقط، وعلى الرغم من المزاعم حول الفوائد الصحية لزهرة اللوتس الزرقاء، ومن هذه الفوائد:[2]
- تم استخداما تاريخيًا لأغراض ترفيهية وطبية، بحيث ادعى بأنها يمكن أن تحسن النوم وتقلل من القلق وتساعد في علاج ضعف الانتصاب، ويعمل كمنشط جنسي طبيعي.
- المركبين في الزهرة هما: الآبومورفين والنوسيفيرين، واللذان يعرفان بتعزيز الهدوء والمساعدة في التحكم في العضلات.
- تحتوي زهرة اللوتس الزرقاء على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، الكيرسيتين، الكايمبفيرول، الميريسيتين، بحيث تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجسم، وتعمل على انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسمنة وأنواع معينة من أمراض السرطان.
- تعتبر أفضل الطرق للحصول على مضادات الأكسدة هي تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والشاي الأخضر والقهوة.
توجد دراسات محدودة حول زهرة اللوتس الزرقاء ومدى تأثيرها على صحة الإنسان وسلامته، ونظرًا لخصائصه ذات التأثير النفساني، فيجب عليك استشارة الطبيب دوماً، وتجنب قيادة السيارة أو أداء أية أنشطة أخرى أثناء التعرض لتأثيرها.[2]
معظم المدافعين عن زهرة اللوتس الزرقاء، يقومون باستهلاكها من خلال وضعها في الشاي أو من خلال التدخين أو التدخين الإلكتروني أو حتى استنشاق الزيوت العطرية، ونظرًا للأمان غير المعروف ونقص توصيات الجرعة القياسية لها، يجب عليك التأكد من اتباعك لتعليمات العبوة.[2]
المراجع
- ↑ “Health benefits of Blue Waterlily“, www.healthline.com , Retrieved 2021-12-07 , Edited.
- ↑ “Blue Lotus Flower: Uses, Benefits, and Safety“, www.healthline.com , Retrieved 2021-12-07 , Edited.
مواضيع قد تهمك
-
كم يبلغ طول النخلة
النخيل أصبحت أصناف النخيل جزءًا من الثقافات العديدة المتنوعة في جميع أنحاء العالم، بحيث يتم إستخدام أصناف النخيل للغذاء والمأوى،… انقر للمزيد
-
شجره اللبان تعد اللبان واحدة من أهم أنواع الأشجار متعددة الأغراض في وسط وشرق إفريقيا، فهي نوع مقاوم للجفاف، يستمر… انقر للمزيد
-
نبات الحرمل ينتمي نبات الحرمل إلى فصيلة القديسية أو الرُّطْرِيطِيَّة (بالإنجليزية: Zygophyllaceae)، وموطنه الأصلى هو أسيا الوسطى والبحر المتوسط، وأفضل… انقر للمزيد
-
نبات الحرمل نبات الحرمل هو نبات مُعمر من عائلة (بالإنجليزية: Zygophyllaceae)، ويعود موطن الحرمل الأصلى في البحر المتوسط وأسيا الوسطى،… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
حكم الاحتلام في نهار رمضان هل الاحتلام يبطل الصيام الاحتلام في نهار رمضان لا يُبطل الصيام، ولا يترتّب القضاء على مَن احتلم في رمضان وهو نائم؛ لأن هذا يُعتبر خارجٌ عن إرادته وقصده، وهذا ما اتّفق عليه أغلب العلماء، فالتحرُّز منه لا يكون إلّا بحرجٍ، ومَشقّةٍ؛ نظراً لأنّه يحصل أثناء النوم، ولا يمكن منع الاحتلام […]
الدول العربية ترتيب مساحة الدول العربية – تتفاوت مساحات الدول العربية بحسب مساحتها، ومثالاً على ذلك توجد العديد من الدول العربية الممتدة على مساحات شاسعة وواسعة من الأراضي، وتوجد العديد من الدول الأخرى والتي لها مساحات صغيرةٌ، وأغلب الدول الكبيرة يغلبها الطابع الصحراوي، وبروز قيمتها يأتي بعدما تم إكتشاف الثروات المعدنية والطبيعية والنفطية فيها، وتقسم […]
أين تقع توجو فإن توجو تقع غرب أفريقيا، ويحدها غرباً غانا وخليج غينيا، ويحدها شمالاً بوركينا فاسو، ويحدها شرقاً بنين، ويبلغ عدد سكانها حوالي 7.889 مليون نسمة في عام 2018م، وتبلغ مساحته دولة توجو 56,785 كم²، وتقع جمهورية توجو رسمياً غرب أفريقيا، وتُعتبر من أصغر البلاد التي في أفريقيا، والدين الرسمي في توجو يتّكون من […]
هل لديك سؤال؟
