تعريف الانزيمات

ماهي الإنزيمات – الإنزيمات هي عبارة عن بروتينات مُساعدة داخل الخلايا الحية في الجسم، وتوجد مصادر الإنزيمات بشكل كبير في الأطعمة والفواكة مثل الأناناس والبابايا يُعدان الأكثر شيوعاً للانزيمات المحللة بالبروتين والمصادر الاخرى تشمل ما يأتي:

• فاكهة الكيوي.
• ألزنجبيل
• نبات الهليون.
• مخلل ألملفوف.
• الكيمتشي
• الملفوف
• الثوم
• الفلفل الحار الأحمر.
• ألزبادي
• الكفير مشروب فوار “الفطر الهندي”

فوائد الإنزيمات

فوائد الإنزيمات – الانزيمات المُحللة بالبروتين تحتوي على العديد من الوظائف الهامة للجسم بما في ذلك طرد الغذاء مقابل الطاقة ، وتوجد في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية وتشير الدراسات ان الإنزيمات يُمكنها أن تقوم بتحسين عملية الهضم وتقليل الإلتهاب وتخفبف ألام التهاب المفاصل والاعراض المُرتبطة وقد يُساعد في مكافحة السرطان.

الآثار الجانبية للأنزيمات الهضمية

يوجد العديد من الآثار الجانبية للأنزيمات الهضمية والتي تشمل ما يأتي:

• ألغثيان.
• إلإسهال.
• تشنج البطن.
• ألصداع.
• الام في الرقبة.
• احتقان الانف.
• تورم في الساقين والقدمين.
• طفح جلدي.
• دوخة.
• انخفاض نسبة السكر في الدم ( نقص السكر في الدم ).
• ارتفاع نسبة السكر في الدم ( ارتفاع السكر في الدم ).
• داء السكري.
• الغازات ( انتفاخ البطن ).
• عسر الهضم.
• الحصاة الصفراوية أو حصيات المرارة (حصى في المرارة).
• براز غير طبيعي.
• السوائل في المرارة.
• الكيس الكلوي.
• عدوى فيروسية.
• الربو.
• التهاب المعدة.
• تشنج العضلات.

• التليف الكيسي.
• متلازمة شواشمان-الماس ” اضطراب وراثي نادر “
• التهاب البنكرياس المزمن.
• سرطان البنكرياس أو الأورام.
• إزالة كل أو جزء من البنكرياس.

كما يُمكن استخدام الإنزيمات في اضطرابات الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال:

• مرض الاضطرابات الهضمية.
• مرض كرون.
• ترتبط بعض حالات سوء الهضم بنقص في إنزيمات البنكرياس.

ملاحظة: لا يحتوي هذا الموضوع على جميع الآثار الجانبية المُحتملة وقد تحدث اثار أخرى. يجب عليك إستشارة الطبيب للحصول على معلومات إضافية حول الآثار الجانبية.

المراجع

• ↑ “What are Enzymes? – Definition & Explanation“, study.com , Retrieved 2019-11-04 , Edited.
• ↑ “Proteolytic Enzymes: How They Work, Benefits and Sources“, www.healthline.com, Written by Jillian Kubala, MS, RD on February 17, 2018 , Retrieved 2019-11-04 , Edited
• ↑ “DIGESTIVE ENZYMES“, www.rxlist.com , Retrieved 2019-11-04 , Edited.
• ↑ “Digestive Enzymes List, Side Effects, Uses, and Benefits“, www.medicinenet.com , Retrieved 2019-11-04 , Edited.