كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
أسئلة طرحها الآخرون
قصيدة ذكرت أخي بعد نوم الخلي
ليلة القدر ليلة القدر أنزل فيها القرآن على النبي صلى الله عليه وسلم، بواسطة وحي الله جبريل عليه السّلام، ولقد أنزله متفرّقاً بحسب الأحداث الوقائع التي مر بها النبي صلى الله عليه وسلم،، وأوّل أنزل من القرأن خمس آياتٍ من سورة العلق. أجمل دعاء في ليلة القدر عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنها […]
السلطان عبد الحميد ولد السلطان عبد الحميد الثاني في مدينة إسطنبول التركية في 21 سبتمبر 1842 ميلادي، وهو ابن السلطان عبد المجيد، نشأ عبد الحميد الثاني داخل القصر العثماني، ولقد كان يجيد لغات عديدة من أبرزها اللغة الفرنسية والعربية والفارسية، عاش عبد الحميد شبابه مع التنظيمات في فترات إصلاح الإمبراطورية العثمانية التي بدأت في عام […]
هل لديك سؤال؟