كيفية التخلص من دهون البطن
لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.
أسباب حدوث دهون البطن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:
- زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
- حدوث الحمل المتكرّر.
- المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
- إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.
مواضيع قد تهمك
-
وقاية الطفل الرضيع من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد تزايد فرص إصابة الأطفال الرضع بنزلات البرد وهذا بسبب أن الجهاز المناعي ضعيف، فلذلك يكون أكثر عرضه… انقر للمزيد
-
التدخين طرق الإقلاع عن التدخين – يعتبر التدخين من أهم الأمور التي تضر في الصحة، فعندما يقوم الشخص بالتدخين فإن… انقر للمزيد
-
الأسنان البشر لديهم 20 سنًا أساسيًا و 32 سنًا ثانويًا (دائم) في حياتهم، وتتكون أسنان الفم البالغ عددها 32 سنًا… انقر للمزيد
-
الفلفل الاسود يعتبر الفلفل الاسود من أنواع التوابل الأشهر على الإطلاق، والذي كان يتم إستخدامه قديماً في جميع أنحاء العالم… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
أول سورة نزلت كاملة أول سورة إختلف فيها الكثير من العلماء بتحديدها كأول سورة أنزلت كاملة، البعض قال بإنها سورة (المدثر)، ورجح هذا السيوطي بكتابه الإتقان، وقال بأن المدثر نزلت كاملة قبل نزول سورة العلق، لأن أول ما نزل منها صدرها، وقيل: إن أول سورة أنزلت مرة واحدة هي سورة الفاتحة، وفي رواية للطبراني عن […]
دولة زيمبابوي دولة زيمبابوي غير ساحلية وتقع في جنوب إفريقيا، ويحدها نهرا زامبيزي وليمبوبو، وتعتبر اللغة الرسمية هي اللغة الإنجليزية، وغالبية السكان يتحدثون لغة الشونا، إذ تتمتع زمبابوي ببيئة سياسية هشة، والاقتصاد الزيمبابوي متخلف جداً بسبب عقود من سوء الإدارة الاقتصادية وعدم اليقين السياسي، ولكن وعلى الرغم من أنها توفر مناطق جذب سياحي شهيرة مثل […]
أقوال عمر بن الخطاب أقوال عمر بن الخطاب رضي الله عنه كثيرة ولا نستطيع حصرها في هذا الموضوع ومنها ما يأتي: (لا تجد المؤمن كذّاباً). (جالسوا التوّابين فإنّهم أرق أفئدة). من أقوال الفاروق: (إذا رأيت الرجل يضيّع من الصلاة فهو والله لغيرها أشد تضييعًا). من كثر كلامه كثر سقطه. لا تعتمد على خلقِ رجلٍ حتى […]
هل لديك سؤال؟