التخلص من دهون البطن - ويكي عربي

التخلص من دهون البطن

التخلص من دهون البطن

كيفية التخلص من دهون البطن

لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.

أسباب حدوث دهون البطن

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:

  • زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
  • حدوث الحمل المتكرّر.
  • المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
  • إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
  • الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

فضل الدعاء

أقوال واقتباسات الإمام الشافعي

الاحزاب التي شاركت في غزوة الخندق غزوة الخندق غزوة الخندق أو الاحزاب هي معركة وقعت في العام الخامس للهجرة من شهر شوال، بين جيش المُسلمين بقيادة النبي – صلى الله عليه وسلم – وقبائل الأحزاب وهم خمسة أصناف وهم: مشركون من أهل مكة، مشركون القبائل العربية، اليهود من خارج المدينة، وبنو قريظة، والمنافقون، وعند إجتماع […]

هل لديك سؤال؟

1132 مشاهدة