التخلص من دهون البطن - ويكي عربي

التخلص من دهون البطن

التخلص من دهون البطن

كيفية التخلص من دهون البطن

لقد أثبتت الدراسات العلمية بأن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة أجسام الرجال، بحيث يستطيع جسم المرأة أن يقوم بإحراق السعرات الحرارية بحوالي نصف سرعة الرجل مما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون وخصوصاً في منطقة محيط البطن والأرداف، ولقد بينت الإحصائيات الأميركية بأن نسبة البدانة لدى السيدات بلغت حوالي 7.8 مقابل 3.4 فقط عند الرجال.

أسباب حدوث دهون البطن

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث السمنة وترهّل البطن عند النساء، وتميل أجسام النساء بعد الزواج لزيادة تخزين الدهون ويأتي هذا نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة في:

  • زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي والتعرّض لعوامل مرضية تقوم بإنتاج اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما تؤدّي لزيادة الشهيّة.
  • حدوث الحمل المتكرّر.
  • المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ.
  • إتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة الجاهزة قبل النوم مباشرة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث.
  • الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكبيرة.

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

مدينة آموس تأسست مدينة آموس في عام 1914 ، وفي منتصف العشرينات من القرن الماضي ، أصبحت أهم مدينة في Apetépe والمدينة الإقليمية في هذه المنطقة المستقرة حديثًا في كيبيك. أخذت اسمها من أليس آموس ، زوجة رئيس وزراء كيبيك السير لو مير جوينا. لعب عاموس دورًا رائدًا في المنطقة نظرًا لوجود العديد من المناشر […]

بحيرة سوبيريور تقع بحيرة سوبيريور (بالإنجليزية: Lake Superior) على الحافة الشمالية من ولاية ويسكونسن، وتمتد البحيرة ما بين شبه جزيرة ميشيغان العليا شمالًا إلى أونتاريو في كندا، كما وتمتد غربًا إلى الحافة الشرقية من ولاية لمينيسوتا، وتعتبر سوبيريور هي أكبر البحيرات العظمى من حيث المساحة والحجم، فهي بمثابة محيط صغير من المياه العذبة. لا يوجد […]

ما هو الفن التشكيلي الفن التشكيلي أو الفنون الجميلة مصطلح يصف الفنون البصرية، مثل الرسم والنحت، وتختلف عن الفنون الأدائيّة التي تتضمّن الاستماع للموسيقى، كما أنّ الفنون التشكيلية أحد المجالات الفنية الرئيسية للمتاحف، ومن الشائع أن يكتشِف الفنانون التشكيليون موهبتهم في وقت مبكّر.[1] خصائص الفنون التشكيلية تشترك الفنون التشكيلية في بعض المفاهيم الأساسية التي تحدّد […]

هل لديك سؤال؟

1213 مشاهدة