صعوبة إخراج البراز وكيفية التعامل معه – في الوضع الطبيعي، سيكون برازك ناعمًا ولين وسهل الخروج مع كل مرة تحتاج فيها إلى الذهاب إلى الحمام لتخرج الفضلات ” البراز”. ومع ذلك ، فمن المحتمل أنه من وقت لآخر قد يكون لديك حركات أمعاء صلبة، ورغم حدوث حركات الأمعاء الصلبة للجميع من وقت لآخر ، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا أحد أعراض الحالة الطبية الأساسية، ومن الأمثلة على الحالات التي تسبب حركات الأمعاء الصعبة مرض الرتج أو العوائق المعوية أو قصور الغدة الدرقية وإذا كان لديك براز صعب الخروج ، فهناك طرق يمكنك من خلالها تسهيل حركات الأمعاء.
يمكن أن يكون لديك براز صعب لأسباب كثيرة وفي بعض الأحيان ، مزيج من العوامل هو المسؤول وعادة ، يتم تجمع البراز للشخص من منتجات ومواد الغذائية غير مهضومة بشكل جيد وصحي وهذا يتطلب أيضًا حركة معوية ، للمساعدة في تحريك البراز على طول الجهاز الهضمي للتخلص منه، ففي بعض الأحيان يكون البراز الصلب بسبب شيء تناولته (أو لم تأكله بشكل جيد وصحي) وكذلك الأدوية التي تتناولها و من الامثله و تشمل:
تشمل الأسباب المرتبطة بالنظام الغذائي للبراز الصلب والجاف (عدم شرب كمية كافية من الماء) واتباع نظام غذائي منخفض الألياف و تشمل بعض الأسباب المحتملة المرتبطة بنمط الحياة للبراز الصلب مثل: نظام غذائي واحد أو تغيير الأدوية أو عدم الانخراط في النشاط البدني بانتظام أو السفر، وإذا كان الشخص يتجاهل في كثير من الأحيان الرغبة في وجود حركة للامعاء ، فإن هذا يمكن أن يسبب صعوبة بإخراج البراز وذلك لأن كبح حركات الأمعاء يمكن أن يحدث تغييرات في الدماغ والتي تؤثر على رغبة المستقبل في الحصول على حركة للأمعاء، ويمكن أن يتراكم البراز داخل الجهاز الهضمي ويصعب الخروج منه، وفي بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب الحالة الطبية الكامنة براز قاسي وصعب حيث تتضمن أمثلة على هذه الشروط:
إذا كان من الصعب مرور البراز، فليس من غير المألوف رؤية بعض الدم المتواجد في البراز ويمكن أن يؤدي البراز الصلب إلى التهيج في بطانة الأمعاء التي تسبب النزيف، وإذا كان الدم متواصل أو يستمر لأكثر من يوم ، فاستشر الطبيب للتأكد من أن البراز الملطخ بالدم ليس علامة على وجود حالة طبية أساسية أو مرض آخر، وفي بعض الأحيان قد يظهر البراز الصلب أسود وقد يشير هذا إلى وجود نزيف في منطقة أعلى من الجهاز الهضمي، مثل المعدة أو المريء وبعض الأدوية التي تتناولها ، مثل مكملات الحديد ، يمكن أن تسبب أيضًا برازًا أسود أو مظلم.
تتمثل أخطر أعراض البراز الصعب والقاسي في نزيف في المستقيم أو وجود دم في البراز وقد تتطلب هذه العناية الطبية الطارئة إذا استمر الشخص في النزيف، وتشمل أعراض البراز الصلب الأخرى تشمل: وجع في البطن أو صعوبة في إخراج الريح “الضراط” أو الإجهاد عند المحاولة في الإخراج، والعديد من هذه الأعراض يمكن أن تجعلك تخشى أن تقوم بإخراج البراز من جسدك والذهاب للحمام وهذا الخوف يمكن أن يتفاقم أكثر مما يجعلك مصابا بالإمساك.
يمكن أن يتراكم البراز الصلب في الجهاز الهضمي ، مما يتسبب في تلف بطانة الجهاز الهضمي يمكن أن تشمل مضاعفات البراز الصلب مثل: شقوق في الشرج أو انحشار البراز أو البواسير أو انسداد معوي أو هبوط المستقيم، ويمكن منع حدوث هذه عن طريق الحفاظ على البراز ناعم وسلس قدر الإمكان.
إذا لم يكن لديك دم في البراز أو ليس لديك ألم شديد ، فيجب عليك البدء في محاولة تليين البراز في المنزل لتجتنب الإصابة به، ومن أمثلة العلاجات المنزلية لتخفيف البراز ما يلي:
