اسباب العصبية الزائدة - ويكي عربي

اسباب العصبية الزائدة

اسباب العصبية الزائدة

العصبية الزائدة هي شعور نتيجة استجابة الجسم للضغط، ويتضمّن مجموعة من الاستجابات الهرمونية والفيزيائية التي تساعد في إعداد الجسم للتعامل مع أيِّ تهديد متصوَّر أو متخيل، عن طريق زيادة إنتاج هرمون الأدرينالين؛ ممّا يُسبب فورًا سرعة خفقان القلب، وارتفاع ضغط الدم، وتسارع التنفس؛ ممّا يزيد الانتباه والطاقة، ويمكن أن تؤدي هذه الاستجابة إلى الشعور بالقلق والعصبية[1]، وسنتعرف معاً على اسباب العصبية الزائدة بالأسفل.

اسباب العصبية الزائدة

أسباب العصبية المفرطة – أي شيء يفرض مسؤولية كبيرة حتّى لو كان حَدَثًا إيجابيًّا، يمكن أن يُسبّب ضغطًا وعصبية زائدة وإرهاقًا للجميع، مثل الترقية أو الزواج أو الانتقال لبيت جديد، في المقابل ليست كلّ اسباب العصبية الزائدة خارجية، بل قد تكون نتيجة حالة نفسية داخلية، مثل الأفكار غير العقلانية والمتشائمة عن الحياة، وكلُّ شخص لديه أسباب خاصة للعصبية الزائدة مختلفة عن الآخرين.[2]

اسباب العصبية الزائدة الخارجية

  • التغيير الكبير في الحياة.
  • المدرسة أو العمل.
  • مشاكل العلاقات.
  • المشاكل المالية.
  • الانشغال الدائم.
  • مسؤوليات البيت والعائلة والأطفال.

اسباب العصبية الزائدة الداخلية

  • التشاؤم.
  • عدم اليقين.
  • التفكير الصارم وقلة المرونة.
  • الحديث السلبي مع الذات.
  • توقعات غير واقعية (السعي للكمال).
  • السعي وراء كل شيء أو لا شيء.

اسباب العصبية الزائدة عند النساء

تساهم العديد من العوامل في ازدياد العصبية الزائدة لدى النساء، بدءًا من التقلبات الهرمونية وكيمياء الدماغ إلى كيفية التعامل مع الأحداث، وفيما يأتي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا:[3]

  • الدورة الشهرية.
  • الهرمونات الأنثوية تؤثّر في الاستجابة للهجوم أو الهروب التي تتنشّط بسهولة أكبر ومفعولها أطول.
  • الإناث أكثر حساسية للمستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون الذي ينظم الاستجابة للتوتر.
  • تعاني النساء من العصبية بعد تعرّضهنّ للعنف أكثر من الرجال.
  • تزداد فرصة الإصابة بالوساوس بين النساء الحوامل وبعد الولادة.

اسباب العصبية الزائدة عند كبار السن

اسباب العصبية الزائدة كثيرة جدًّا، لكنّها تتفاقم بسبب عوامل بيئية وشخصية وطبية، ومع التقدّم في العمر تظهر مشاكل قد لا تكون موجودة من قبل، ومن هذها لمشاكل العصبية الزائدة ومن أسبابها الرئيسية ما يأتي:[4]

  • انعدام الأمن المالي.
  • المشاكل الصحية.
  • الخرف.
  • فقدان الاستقلال.
  • الحزن والخسارة.
  • الآلام المزمنة.
  • مشاكل في الإدراك الحسي، بما في ذلك فقدان البصر، و تناقص الشعور بالطعم والرائحة.
  • العزلة.
  • زيادة الوعي بالمشاكل العائلية.

المراجع

  1. ↑ “How is nervousness different from an anxiety disorder?“, www.healthline.com , by Adrienne Santos-Longhurst on February 5, 2019 Retrieved 2020-05-03 , Edited.
  2. ↑ “Stress Symptoms, Signs, and Causes“, www.helpguide.org , Retrieved 2020-05-03 , Edited.
  3. ↑ “Your Gender May Be Causing Your Worries“, www.premierhealth.com , Retrieved 2020-05-03 , Edited.
  4. ↑ “Anxiety in the Elderly: Symptoms and Restorative Strategies“, blog.ioaging.org , Retrieved 2020-05-03 , Edited.
  5. ↑ تم اثراء هذا المقال بالتعاون مع الكاتبة “اسراء أبو حديد”

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

عيون النملة النمل يمتلك زوج من العيون المركبة الكبيرة، إلى جانب امتلاكها مجموعة عيون بسيطة وتسمى أوسيلي (بالإنجليزيّة: ocelli)، وتختلف هذه العيون باختلاف أنواع النمل، وتتراوح عددها من واحد إلى ثلاثة عيون، وتقع على السطح الخارجي للرأس.[1][2] عيون النملة تسير ضمن مستوى أفقيّ، أي أنها تستطيع أن ترى الكون ببعدين اثنين فقط، متجاهلةً البعد الرأسيّ […]

فيودور دوستويفسكي فيلسوف ورائي روسي، صاحب العديد من أعمال الصراعات النفسية الذي عانى منها المجتمع الروسي خلال الإضطرابات السياسية والإجتماعية في القرن التاسع عشر، صنف فيودور دوستويفسكي كأكثر ألعُلماء النفسيين الذين لهم تأثيرً كبير في عالم الأدب، وسنتعرف معاً على أقوال فيودور دوستويفسكي بالأسفل. أقوال فيودور دوستويفسكي هذه مجموعة لأجمل وأكثر العبارات التي قالها الفيلسوف […]

أول غزوات النبي في الإسلام أول غزوة للنبي في الإسلام هي غزوة ودان ويطلق عليها أيضاً إسم (غزوة الأبواء)، وكانت في صفر من السنة الثانية هجرياً، وفيها خرج الرسول  – صلى الله عليه وسلم – مع 70 رجلاً من المهاجرين وذلك بعد إستخلافه سعد بن عبادة رضي الله عنه على المدينة وذلك بهدف اعتراض عيرٍ […]

هل لديك سؤال؟

1068 مشاهدة