استخدام زيت كبد الحوت - ويكي عربي

استخدام زيت كبد الحوت

استخدام زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت

في الماضي كان الكثير من البشر يقومون بإستخدام زيت كبد الحوت لوقايتهم من نقص (فيتامين أ) و (فيتامين د)، ويعُد إستخدام زيت كبد الحوت فليل في الوقت الحالي، ويلجأ البعض من البشر للحصول على هذه الانواع من الفيتامينين من مصادر أخرى كاللبن على سبيل المثال، إضافةً للخضروات الصفراء والخضراء عموماً، بينما يمكن لمن يحتاج لكميات إضافية من هذه الفيتامينات تناولهما على هيئة كبسولات دوائية، كما يستعمل زيت كبد الحوت معبأ داخل محافظ جيلاتينية كمصدر غني جداً بالفيتامينين (فيتامين أ) و (فيتامين د)، ويوصف أيضاً في علاج مرضى الكساح عند الأطفال والوقاية منه، لأن (فيتامين د) يساعد على ترسيب عنصر الكالسيوم في العظام والأسنان. كما أن (فيتامين أ) عنصر مهم جداً للنمو ويساعد على بناء عضلات الجسم، والجدير بالذكر بأن كل جرام من زيت كبد الحوت (القُدّ) يحتوي على حوالي 850 وحدة دولية من (فيتامين أ)، وكمية لا تقل عن 85 وحدة دولية من (فيتامين د).

الآثار الجانبية لزيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت قد يقوم بالتسبب بالإنتفاخ أو حتى بإضطرابات عامة في القولون، ويعتبر زيت كبد الحوت آمن إذا ام إستخدامه في حدود الأعتدال، ولم تثبت الدراسات حتى القوت الحاضر وجود أي آثار جانبيه سلبية لزيت كبد الحوت علي عموم البشر، ولكن المرأة الحامل والذين يقومون بإستخدام أدوية فمن المُستحسن أن يقوموا بإبلاغ الطبيب المعالج قبل إستخدام زيت كبد الحوت بإنتظام، وخلاف ذلك فزيت كبد الحوت آمن في الإستخدام المعتدل ومن المهم عدم إستهلاك جرعات كبيرة جداً منه بحيث أن هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

الصلاة ما هي الصلاة – إن الصلاة هي تواصل المُسلم بخالقه سواء بإشتكائه لحاجاته أو همومه وتركها يُعتبر من أعظم الذنوب وأثم تركها أعظم من إثم قتل النفس والزنا وشرب الخمر وكان الرسول -صلى الله عليه وسلم- يقول للصحابي بلال رضي الله عنه قائلاً -صلى الله عليه وسلم- : (أرحنا بها يا بلال) والصلاة هي […]

الأحلام الأحلام تجربة إنسانية عالمية، يمكن وصفها بأنها حالة من الوعي بالأحداث الحسية والمعرفية والعاطفية خلال النوم، وتوجد فروق دلالية بين منهج علم الأعصاب والتحليل النفسي لتحليل الأحلام؛ إذ يهتم علماء الأعصاب بالتركيبات التي ينطوي عليها إنتاج الأحلام، وتنظيمها وسردها، بينما يركّز التحليل النفسي على معنى الأحلام، وتكون الأحلام عادة مليئة بالتجارب العاطفية والحيوية، التي […]

علي بن أبي طالب

هل لديك سؤال؟

2194 مشاهدة