السنامكي

عُشبة أو نبتة السنامكي والتي تُعرف بالإنجليزية بإسم (Senna)، هي عشبة من الاعشاب او من النباتات المُزهرة وتنتمي هذه العُشبة للفصيلة البقولية، ولقد تم إستخدام أوراقها وحتى ثمارها قديماً بالعديد من العلاجات الطبية، وتدخل هذه العُشبة بصناعات الأدوية العديدة لأنها من الأعشاب الهامة وخاصةً في الطب الصيني التقليدي والطب اليوناني والطب الهندي، ومن خلال موضوع فوائد عشبة السنامكي سنتعرف على أهم فوائد هذه العشبة وطريقة إستخدامها في الأسفل.^[1]

عشبة السنامكي في الطب النبوي

لقد تم ذكر عشبة السنامكي في السنة النبوية الشريفة، نظراً لفوائدها العظيمة جداً، وقال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم: “لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السَّنَا“^[2]، , وهناك رواية اخرى تقول بأن رسول الله صلّى الله عليه وسلّم قال: “عليكم بالسنا والسنوت لأن فيهما شفاء من كل داء إلا السام وهو الموت“، ومن حديث النبي صلى الله عليه يوضح لنا بأن هذه العشبة تُساهم في العلاج من العديد من الامراض، ولقد سُميت بالسنا “مكي” نسبةً لموطنها الأصلى ولانها كانت تُزرع في مكة المكرمة، وأيضاً يتم زراعتها بمناطق عديدة في الحجاز واليمن والسعودية^[3] وكما ان هذه العشبة كانت تُستخدم لعلاج الصداع والشقيقة.

فوائد عشبة السنامكي

لعشبة السنامكي فوائد كثيرة وعديدة جداً، ومن اهم فوائدها مايلي:

• تُساهم في علاج التهابات الجلد والطفح الجلدي، كالإصابة بحب الشباب والاكزيما التي تتراكم عن طريق المادة الصفراوية في الامعاء والكبد والمرارة.^[4]
• تُساهم في علاج امراض الجرب والحكة المُستمرة.^[4]
• تُساهم في علاج الصفار “اليرقان” الكبدي.^[4]
• تقوم هذه العشبة بتنظيم عمل الكبد والمرارة بشكل صحي.^[4]
• تساعد هذه العشبة بالحد من الإصابة من سرطان القولون وسرطان المُستقيم الذي ينتج من الغمساك المُزمن.^[4]
• تقوم هذه العشبة بتنظيف الامعاء والجهاز الهضمي، وتقوم بتفريغها من الطعام إستعداداً لإجراء بعض العمليات كعملية تنظير القولون، كما وتساعد في محاربة زيادة الوزن او السمنة المُفرطة وتُساعد في غنقاص الوزن.^[١]
• تُساعد في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي في الجسم، وتعالج الإمساك لمن هم فوق العامين، وتقوم بتليين الأمعاء.[١]
• تُعتبر مُلين جيد جداً للجسم، بحيث أن مفعولها يبدأ اولاً في القولون ولا تؤثر على وظائف المعدة والامعاء المنوطه، التي من شانها تمتص الأغذية.^[5]
• تقوم بطرد الغازات الزائدة من الجهاز الهضمي، وذلك يتم مع خلط هذه العشبة مع الشمر او النعناع.[5]

طريقة استخدام عشبة السنامكي

يتم إستخدام عشبة السنامكي من خلال نقع أوراقها أو غليّها في الماء وشربه، أو حتى بشكل كبسولات وتحاميل، ومن المُمكن العثور عليها في الصيدليات او في محلات الأغذية الصخية على شكل سائل، ويمكنك العثور عليها بشكل اكياس كأكياس الشاي جاهزة في الاسواق، ومن أفضل الطرق لإستخدام عشبة السنامكي هي أن تتناول نصف معلقة صغيرة من السائل أو مُستخلص عشبة السنامكي أو بشكل كبسول والتي تحتوى على ما لايقل عن 50-100 مليغرام من المواد الفاعلة، لكن اغلبية الناس يقومون بتفضيل إستهلاك هذه العشبة عن طريق نقعها وشربها، وتنويهاً لطعم هذه العُشبة الغير مُستساغة فيمكنك ان تقوم بخلطها مع العديد من الاعشاب لتقوم بتعديل نكهتها وشربها.[5]