النعناع
النعناع (بالإنجليزية: mint) عشبة ذات رائحة عطرية زكية وجميلة، ويعتبر من أكثر النباتات المستخلص منها الزيت، نسبة إلى أهمية زيته من بين الزيوت الأخرى، وعادةً ما يستعمل بشكل يومي مع الشاي الأخضر ليضفي عليه نكهة طيبة، وله العديد من الإستعمالات الأخرى وفوائد طبية لاتحصى.[1]
يعتبر النعناع إضافة لذيذة وصحية للعديد من الأطعمة والمشروبات، وعلى الرغم من سهولة إضافة النعناع إلى العديد من الأطباق ، إلا أن الأبحاث التي توضح فوائده الصحية قد استخدمت بشكل أساسي النعناع المأخوذ في كبسولات أو تطبيقه على الجلد أو استنشاقه عن طريق العلاج بالروائح.[1]
تتراوح الفوائد الصحية للنعناع من تحسين وظائف المخ وأعراض الجهاز الهضمي إلى تخفيف آلام الرضاعة الطبيعية وأعراض البرد وحتى رائحة الفم الكريهة.[1]
فوائد النعناع الطبية
للنعناع الكثير من الفوائد الصّحسة ومنها:
- مضاداً للمغص.
- طارد لأرياح البطن مجشئ.
- فاتح للشهية.
- مزيل لعسر الهضم.
- يزيل النفخة و المغص.
- يستعمل النعناع استعمالاً واسعاً لمرضى الكوليرا و الاسهالات.
- للنعناع استعمال خاص حيث يمزج مع المسهلات لكي يزيل بعض الآثار الجانبية ، كما يزيل الدوخة و الاحساس بالمرض و الاستفراغ.
- يلعب النعناع دوراً في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم ، وإحداث التعرق.
- يستعمل شاي النعنع في مرض خفقان القلب.
- النعناع يهدئ نوبات السعال الحاد المزعجة.
- يكافح نوبات الصداع و الشقيقة موضعياً و شرباً.
- يوقف نوبات الارق و يسهل النوم.
- يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد ، و يبيض لون البشرة.
- النعنع يدر البول ، يفتت الحصى و الرمل.
- مخفض للطاقة الجنسية و يمنع الاحتلامات الليلية.
المراجع
- ↑ “8 Health Benefits of Mint“, www.healthline.com , Retrieved 2021-12-26 , Edited.
مواضيع قد تهمك
-
عشبة كيس الراعي
كيس الراعي عشبة كيس الراعي (بالإنجليزية: Shepherd’s Purse) وهي نوع من الأعشاب النباتية الصغيرة والمزهرة المنتمية إلى عائلة الخردل، موطنها… انقر للمزيد
-
الكمأة الكمأة نوع من انواع النباتات الفطريية التي تنمو تحت الأرض وبعمق يتراوح ما بين 5 إلى 10 سنتيمتر، ويتم… انقر للمزيد
-
١١ فائدة رائعة للزيت العطري من خشب الورد تتضمن فوائد زيت خشب الورد العطري ( Rosewood oil) في تخفيف الصداع… انقر للمزيد
-
نبتة الأوريجانو الأوريجانو؛ ويُسمى (بالإنجليزية: Origanum)؛ وغالبًا ما تُستخدم هذه النبتة في تحسين مذاق الأطعمة، وهي منتشرة في كافة أنحاء… انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
أقوال الإمام علي في المنافقين نقدم لكم أجمل وأهم أقوال علي بن أبي طالب عن المنافقين والنفاق: قال أمير المؤمنين علي عليه السلام: (الْمُنَافِقُ قَوْلُهُ جَمِيلٌ وَفِعْلُهُ الدَّاءُ الدَّخِيلُ). إِنِّي أَخَافُ عَلَيْكُمْ كُلَّ عَلِيمِ اللِّسَانِ مُنَافِقِ الْجَنَانِ يَقُولُ مَا تَعْلَمُونَ وَيَفْعَلُ مَا تُنْكِرُونَ. حَسَدَةُ الرَّخَاءِ وَمُؤَكِّدُو الْبَلَاءِ وَمُقْنِطُو الرَّجَاءِ لَهُمْ بِكُلِّ طَرِيقٍ صَرِيعٌ وَإِلَى كُلِّ […]
أقوال غيرت العالم عن الحياة فيما يلي أجمل أقوال غيرت العالم عن الحياة والعمل: إن الشخص الناجح يستطيع أن يقوم ببناء صرحاً ناجحاً من الحجارة التي يلقيها أعداؤه عليه. إن إيمانك المطلق بنجاحك، تعني بأنك قطعت نصف الطريق من أجل تحقيق ذلك النجاح. لا تبكِ لأن الأمر انتهى، واضحك لأن الأمر قد حدث بالفعل. إذا […]
مقدمة سيدنا عيسى عليه السلام هو نبي ورسول من أنبياء الله، أرسله الله لبني إسرائيل لهدايتهم وإعادتهم إلى طريق الحق. كانت حياته مليئة بالمعجزات والأحداث العظيمة التي خلدها التاريخ والديانات السماوية، ويمثل دوره كرسول وعامل بالحق جزءًا أساسيًا من سيرته. فما هو عمل سيدنا عيسى عليه السلام؟ وكيف كانت مهمته في دعوة الناس؟ في هذا […]
هل لديك سؤال؟
