معلومات غذائيـة

شوربة الجزر

شوربة الجزر

شوربة الجزر – تعتبر شوربة الجزر صحيّة جداً ، ويتم تحضيرها عاده من الجزر و البصل و الثوم ويمكن اضافة عصير البرتقال أيضاً و زيت الذرة وإكليل الجبل مع مرق الدجاج والفلفل الأسود و الملح والدقيق.

يتم تقديمها مع قطع من الخبز الذي يتم تحميصه وفي أكثر الأحيان، وتحضّر غالباً في فصل الشتاء بكثرة.

وتحتوي شوربة الجزر على ما يقارب 160غ على هذه المعلومات الغذائية :

– السعرات الحرارية: 152
– وكذلك الدهون: 11
– ايضاً الدهون المشبعة: 1
– كوليسترول: 0
– الكاربوهيدرات: 13
– البروتينات: 1

ما مدى فائدة هذا الموضوع؟

انقر على القلوب للتقييم

لم يقم احد بتقييم هذا الموضوع , كن أول من يقيم هذا المنشور

دعنا نقوم بتحسين هذا الموضوع

السابق
الجزر وفوائده – حقائق مذهلة
التالي
فوائد العنب