شاي البابونج

هناك انواع عديدة من شاي البابونج المُختلفة، فعلى سبيل المثال بعضها يحتوي على البابونج أكثر من البعض الأخر، كما ان الشاي عموماً الاكثر فعالية من الممكن ان يكون أكثر عرضةً في أن يتبب في أثار جانبية عند بعض الأشخاص، لذا يجب البدء بجرعات مُنخفضة، وزيادتها مع الوقت وليس مرةً واحدة، والبابونج بشكل عام يحتوي على مواد كيميائية وتُسمى الفلافونويد وهي مواد عضوية طبيعية، ونوع من المغذيات التي توجد في الكثير من النباتات الأخرى، والتي لها دور هامً في التأثيرات الطبية للبابونج.^[1]

فوائد شاي البابونج

من الفوائد المُحتملة التي تشمل شاي البابونج كما يلي:^[1]

• يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء.
• شاي البابونج يُساهم في علاج مرض السكري وخفض نسبة السكر في الدم.
• يمنع شاي البابونج من هشاشة العظام.
• تقليل الالتهابات.
• علاج بعض أمراض السرطان والوقاية منه.
• يساعد على النوم  والإسترخاء
• يعالج بعض أعراض البرد المُحتملة.
• شاي البابونج يُساهم في علاج أمراض الجلد الخفيفة.