ما هو المردقوش - ويكي عربي

ما هو المردقوش

تمت الكتابة بواسطة:

آخر تحديث: 06:38 ، 28 مارس 2022

ما هو المردقوش
محتويات
1. عشبة المردقوش
2. فوائد المردقوش الصحية
3. الآثار الجانبية للمردقوش
4. الخُلاصة

عشبة المردقوش

ما هو المردقوش – عشبة المرقدوش، والمعروفة أيضاً باسم المردقوش الحلو ، هي عشبة عطرية من عائلة النعناع التي نمت في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وشمال أفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين وهي عشبة تشبه الزعتر ونكهتها مُعتدلة وغالباً ما تُستخدم في السلطات والحساء واطباق اللحوم ويُمكن إستخدام عشبة المرقدوش مُجففة أو طازجة، وثبت بأن عشبة المرقدوش لها عدة خصائص مُضادة للإلتهابات ومُضادة للميكروبات وتُسخدم طبياً أيضاً في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي ، والالتهابات ، والحيض المؤلم.

  • مُلخص: عشبة المرقدوش هي عشبة عطرية تُستخدم لفترة طويلة طبيًا للمُساعدة في الهضم والحيض و يمكن أن تكون بمثابة مقبلات للحساء والسلطات وأطباق اللحوم.

فوائد المردقوش الصحية

ترتبط المردقوش بالعديد من الفوائد الصحية، مثل انخفاض الالتهابات ، وتحسين صحة الجهاز الهضمي ، وتنظيم الدورة الشهرية وسنذكر لكم أهم الفوائد الصحية للمردقوش :

  • تحتوي المردقوش على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
  • تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
  • يتم استخدام هذه العشبة كمبيد للآفات الطبيعية لمختلف المحاصيل الغذائية.
  • قد تُخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض التي تنقلها الأغذية.
  • تساعد في تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات وتقوم بتحفيز تدفق الحيض.
  • تُساعد على توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللائي لديهن دورة غير منتظمة.
  • تُساعد أيضًا في علاج مُتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهو اضطراب هرموني له أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب.

الآثار الجانبية للمردقوش

على الرغم من أن عشبة المردقوش تُعتبر آمنه بشكل عام ، ولاكن من المُمكن تُسبب آثارًا جانبية ويجب تجنبها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو أولئك الذين يتناولون أدوية معينة ويجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناولها ومن اهم الآثار الجانبية للمردقوش كما يلي:

  • مضاعفات الحمل.
  • قد تؤثر على تخثر الدم.
  • قد تتفاعل مع بعض الأدوية.

الخُلاصة

المردقوش هي عشبة عطرية تُستخدم منذ فترة طويلة في الطبخ والطب التقليدي ولها العديد من الفوائد المحتملة ، بما في ذلك الحد من الالتهابات ، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، وتنظيم الدورة الشهرية ويجب توخ الحذر عند أخذها في شكل مُلحق ويجب عليك إستشارة الطبيب إذا كان لديك بعض الحالات الطبية.

 

المراجع

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

أقوال وحكم عن الصدقة اقوال عن الصدقة – ومنها بأن الصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار. الصدقة هي امتحان القلب. استنزلوا الرزق بالصدقة. في الصدقة فإذا مات الإنسان انقطع عنه عمله إلا من ثلاثة: إلا من صدقة جارية، أو علم ينتفع به، أو ولد صالح يدعو له. ملابسكم القديمة بعين الفقراء جديدة فتصدقوا.. الصدقات […]

تهدئة العقل أو الجسد يساعد الاسترخاء في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل النوم، فالاسترخاء يعني تهدئة العقل أو الجسد أو كليهما معاً، فيمكن أن يؤدي الاسترخاء إلى تهدئة العقل مما يشعرك ذلك بالهدوء والسكينة والطمأنينة، فالجسم عند الاسترخاْ، فعلى سبيل المثال، قد تكون العضلات أكثر مرونةً.[1] توجد طرق مختلفة للاسترخاء لتساعدك على تهدئتك نفسك والشعور […]

زهرة اللوتس هي نوع من أنواع الزنابق المائيّة الكبيرة، وهما: الزنبق الآسيوي الُمزهر وعادةً ما يكون باللون الأحمر، ويعتبر رمزاً دينياً وفنياً أسيوياً، والنوع الثاني هو الزنبق ذو الزهر الأزرق أو الأبيض، ويعتبر أيضاً رمزاً هاماً في مصر القديمة.[2] جذور اللوتس تعد جذور اللوتس غنية بالفيتامينات والمعادن، إضافةً إلى أنها مصدرًا صحيًا للكربوهيدرات والألياف، وتعتبر […]

هل لديك سؤال؟

1394 مشاهدة