فوائد شرب الزنجبيل قبل الأكل | ويكي عربي، أكبر موقع عربي

فوائد شرب الزنجبيل قبل الأكل

كتابة: فريق الموسوعة - آخر تحديث: 21 مارس 2020
فوائد شرب الزنجبيل قبل الأكل

الزنجبيل

فوائد شرب الزنجبيل قبل الأكل – الزنجبيل هو نبات عشبي ، إذ يميل لون الزنجبيل إلى اللون الاصفر الفاتح كلون البطاطا. جذور الزنجبيل عبارة عن عقد متصلة مع بعضها على شكل سلسله وهي الجزء الذي نستخدمه من النبتة، كلمة الزنجبيل هي كلمة معرّبة من كلمة شنكبيل، وأول ما عُرف في بلدان المناطق الحارة، ومن ثم انتشرت زراعته في الكثير من بلدان العالم مثل الصين والهند الشرقية والمكسيك والفلبين وغيرها من الدول .

فوائد شرب الزنجبيل قبل الأكل

أفضل وقت لشرب الزنجبيل

  • إنّ شرب الزنجبيل قبل الأكل أي قبل الفطور يعمل على تنظيف المعدة من بقايا الطعام العالقة وتقوم بطرد الجراثيم.
  • يقوم بترييح المعدة ويسهل عمليه الهضم بشكل جيد، إذ إنّ تحسين عملية الهضم يساعد بشكل كبير على نقصان الوزن الكبير.
  • ايضا ويساعد شرب الزنجبيل على رفع معدلات حرق السعرات الحرارية وزيادة معدلات التمثيل الغذائي في الجسم وهذاشيئ رائع.
  • يخفّف شرب الزنجبيل قبل الاكل من تقلصات المعدة، ويفيد في وقف الغثيان خاصة عند المرأة الحامل ويزيل الانتفاخ ايضا.
  • يساعد في توسيع الأوعية الدموية، ممّا ينشط عمل الدورة الدموية في الجسم ويحمي القلب من الأمراض.
  • شرب الزنجبيل صباحاً قبل الأكل ينعش الجسم، وينشط العضلات ويحسّن الحالة النفسية للشخص.
  • يخفف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل إذ يساعد على تليّف عضلات الركبه والأوراك بشكل أفضل.
  • شرب كاس من الزنجبيل قبل الأكل مخلوط بالعسل يزيل الكحة ويخفف البلغم.
  • يضاعف القدره على التركيز والانتباه.
  • مقوّي للجهاز المناعي للجسم. شرب الزنجبيل صباحاً قبل الأكل ينعش القلب وينشط العضلات.
  • شرب كوب من الزنجبيل مع ملعقة قرفه صباحاً  قبل الأكل يمد الجسم بالطاقة والدفيء.
  • كوب من الزنجبيل بعد الأكل بربع ساعة يساعد على إزالة عسر الهضم.
  • يعمل كمادة منشطة ويساعد على التخلص من الكسل والخمل الزائد .
  • شرب كوب من الزنجبيل  قبل الأكل مع ملعقة من عصير الليمون يساعد على انقاص الوزن بشكل كبير وسريع جدا .

190 مشاهدة