ما هو البوتاسيوم - ويكي عربي

ما هو البوتاسيوم

ما هو البوتاسيوم

البوتاسيوم

ما هو البوتاسيوم – البوتاسيوم هو نوع من أنواع المعادن الموجودة في الطعام الذي نتناوله في حياتنا، وهو معدن يحتوي على الإلكتروليت الناقل للكهرباء في الجسم، وهو المسؤول عن النبضات الكهربائية في أنحاء الجسم، وبالتالي يقوم بمساعدة وظائف الجسم العديدو ومنها ضغط الدم، توازن الماء والسوائل، التقلصات العضلية، النبضات العصبية، ضربات القلب، توازن درجات الحموضه في الجسم.

انتاج البوتاسيوم

كيف يتم انتاج البوتاسيوم – يتم انتاح البوتاسيوم من خلال إستهلاك الأطعمة والمشروبات اليومية المتوازنة والغنية بالبوتاسيوم ، ومن الجدير بالذكر بإن الجسم لا يقوم بإنتاج البوتاسيوم بشكل طبيعي، ويؤدي تناول القليل من البوتاسيوم لمشاكل صحية من الممكن أن تكون خطيرة أو مؤقتة أو مُزمنة، وعادةً ماتقوم الكلى الصحية والسلمية بالحفاظ على مستويات البوتاسيوم الطبيعي، وذلك لأنها تقوم بإزالة الكميات الزائدة من خلال أخراجها من خلال البول.

المراجع

  • ↑ “Potassium, www.healthline.com , Retrieved 2019-12-30 , Edited

هل كان المقال مفيداً؟

582 مشاهدة