فيتامين د
فيتامين د أو بالأحرى هو هرمون ينتجه الجسم عند التعرض لأشعّة الشمس، ويمكن الحصول عليه أيضاً من خلال الأغذية الكثيرة المعيّنة، ولفيتامين د أهمية للجسم فهو فيتامين يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأغذية في الجهاز الهضمي للجسم، وقد يؤدي نقصه إلى انخفاض امتصاص الكالسيوم من الغذاء، ونتيجةً لهذا الأمر سيتحّرر الكالسيوم من العظام وذلك بهدف الحفاظ على النسب الثابتة للكالسيوم في الدم.[3]
تحليل فيتامين د
يعتبر تحليل فيتامين د من أهم الطرق التي تبين وترصد مستويات فيتامين د في الجسم، ويستطيع تحديد ما إذا كانت المستويات مرتفعة أو منخفضة أو طبيعية، ويتم ذلك من خلال أخذ عينة صغيرة من الدم من وريد الشخص[1] وعادةً ما تزداد نسبة الإصابة بهشاشة العظام بتقدم العمر، فعلى سبيل المثال تتجاوز نسبة الإصابة بهشاشة العظم إلى أكثر من 70% من النساء لمن هن فوق سن السبعين، وأكثر من 40% لمن تجاوز أعمارهم السبعين عاماً من الرجال، فلذا ينصح بتناول كبسولات فيتامين د بجرعات تتراوح بين 600 إلى 800 وحدة كل يوم ولا تزيد على 2000 وحدة يومياً، ومع تناول القدر المطلوب من الكالسيوم من خلال الغذاء أو الكبسولات والتعرض لأشعة الشمس 10 دقائق في كل يوم يمكن استيفاء هذا الاحتياج، والمعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم هو ما بين 20 و 70، وعندما يكون أقل من 20 يمكن اعتباره نقص ويجب علاجه.[2]
المراجع
- ↑ “ماذا تعرف عن تحليل فيتامين د؟“، “www.webteb.com” اطّلع عليه بتاريخ 29-07-2021، بتصرّف.
- ↑ “ما هو التحليل المطلوب لقياس فيتامين د وماها النسبة المفروضة وما هو علاج نقص فيتامين د لرجل في سن السبعين“،” altibbi.com” اطّلع عليه بتاريخ 29-07-2021، بتصرّف.
- ↑ “تحليل فيتامين د – 25-OH Vitamin D”، “www.webteb.com” اطّلع عليه بتاريخ 29-07-2021، بتصرّف.
مواضيع قد تهمك
-
ما هي مصادر الكهارل
الكهارل ما هي مصادر الكهارل – يتم تعريف الكهارل (المنحلات بالكهرباء) كيميائياً بأنها المواد التي تتحول في محاليل لأيونات حاملة… انقر للمزيد
-
أين يوجد اليورانيوم اليورانيوم (بالإنجليزية: Uranium) عنصر كيميائي شائع نسبيًا في القشرة الأرضية مثل القصدير أو الزنك، أكثر بكثير مما… انقر للمزيد
-
معنى الشوارد تعريف الشوارد (Electrolyte) – الشوارد هي المعادن التي توجد في الجسم، وهي المسؤولة عن ألشحنات ألكهربائية المتواجدة بداخل… انقر للمزيد
-
ما هو البوتاسيوم انقر للمزيد
أسئلة طرحها الآخرون
ليلة القدر ليلة القدر هي ليلة أنزل فيها القرآن الكريم على النبي صلى الله عليه وسلم، بواسطة وحي الله جبريل عليه السّلام، ولقد أنزله متفرّقاً بحسب الأحداث الوقائع التي مر بها النبي صلى الله عليه وسلم،، وأوّل أنزل من القرأن خمس آياتٍ من سورة العلق. أفضل دعاء ليلة القدر أفضل دعاء ليلة القدر وهو كمايأتي: […]
إليك إله الخلق أرفع رغبتي وإن كنتُ يا ذا المن والجود مجرما[1] ولما قسـا قلبي وضـاقت مذاهبي جعلت الرجـا مني لعفوك سُلَّمــا تعاظمنـي ذنبـي فلمـَّا قرنتــه بعفوك ربي كان عـفوُك أعظمـَـا فما زلتَ ذا عفوٍ عن الذنب لم تزلْ تـجـود وتعـفو منةً وتكرُّما فلولاك لـم يصمِـد لإبلـيسَ عابدٌ فكيف وقد أغوى صفيَّك آدما فلله دَرُّ […]
كم عدد أرجل النملة عدد أرجل النملة ستة أرجل (6) في ثلاثة أزواج، بحيث ترتبط هذه الأرجل في الجزء الرئيسي الثاني من الجسم، الصدر، والذي يأتي بعد الرأس وقبل البطن، وبحيث يعتبر النمل من أنواع الحشرات.[1] تتكون أرجل النمل من عدة أقسام: عظم الرسغ والساق وعظم الفخذ، وبحيث تتيح هذه المفاصل العديدة للنمل بأن تكون […]
هل لديك سؤال؟
