فوائد النعناع الطبية - ويكي عربي

فوائد النعناع الطبية

فوائد النعناع الطبية

النعناع

النعناع (بالإنجليزية: mint) عشبة ذات رائحة عطرية زكية وجميلة، ويعتبر من أكثر النباتات المستخلص منها الزيت، نسبة إلى أهمية زيته من بين الزيوت الأخرى، وعادةً ما يستعمل بشكل يومي مع الشاي الأخضر ليضفي عليه نكهة طيبة، وله العديد من الإستعمالات الأخرى وفوائد طبية لاتحصى.[1]

يعتبر النعناع إضافة لذيذة وصحية للعديد من الأطعمة والمشروبات، وعلى الرغم من سهولة إضافة النعناع إلى العديد من الأطباق ، إلا أن الأبحاث التي توضح فوائده الصحية قد استخدمت بشكل أساسي النعناع المأخوذ في كبسولات أو تطبيقه على الجلد أو استنشاقه عن طريق العلاج بالروائح.[1]

تتراوح الفوائد الصحية للنعناع من تحسين وظائف المخ وأعراض الجهاز الهضمي إلى تخفيف آلام الرضاعة الطبيعية وأعراض البرد وحتى رائحة الفم الكريهة.[1]

فوائد النعناع الطبية

للنعناع الكثير من الفوائد الصّحسة ومنها:

  • مضاداً للمغص.
  • طارد لأرياح البطن مجشئ.
  • فاتح للشهية.
  • مزيل لعسر الهضم.
  • يزيل النفخة و المغص.
  • يستعمل النعناع استعمالاً واسعاً لمرضى الكوليرا و الاسهالات.
  • للنعناع استعمال خاص حيث يمزج مع المسهلات لكي يزيل بعض الآثار الجانبية ، كما يزيل الدوخة و الاحساس بالمرض و الاستفراغ.
  • يلعب النعناع دوراً في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم ، وإحداث التعرق.
  • يستعمل شاي النعنع في مرض خفقان القلب.
  • النعناع يهدئ نوبات السعال الحاد المزعجة.
  • يكافح نوبات الصداع و الشقيقة موضعياً و شرباً.
  • يوقف نوبات الارق و يسهل النوم.
  • يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد ، و يبيض لون البشرة.
  • النعنع يدر البول ، يفتت الحصى و الرمل.
  • مخفض للطاقة الجنسية و يمنع الاحتلامات الليلية.

المراجع

  1. ↑ “8 Health Benefits of Mint“, www.healthline.com , Retrieved 2021-12-26 , Edited.

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

عبارات رومانسية جدا جديدة حب وعشق تويتر للفيس كلمات للحبيب جريئة للواتس غزل الغزل أجمل الرومانسية الرومانسية الرومانسية هي مجموعه الأحاسيس والمشاعر التي يكنها الأنسان بداخله لشخص أخر، وهي دليل على الحب والاهتمام، وتكون التعبيرات الرومانسية على عدة اشياء مثل الشعر أو رسم أفضل اللوحات والرسومات أو إختيار أجمل العبارات والكلمات، وتعد من اشكال الأدب.[1] […]

التشكيل تشكيل الأحرف العربية ومفرده شَكْلَة، وهي عبارة عن رموز وعلامات يتم وضعها فوق الأحرف او تحتها ليتم ضبط نطقها بشكل صحيح وجيد[1]، ومن الجدير بالإشارة بأنه يجب عليك أن تقوم بتحويل لغة الكتابة إلى اللغة العربية قبل البدء بإستخدام هذه التعليمات التي سنقدمها لكم في هذا المقال التشكيل فى الكيبورد أو لوحة المفاتيح أو […]

كاتب رواية ليل لا ينتهي كاتب رواية ليل لا ينتهي هي الكاتبة أجاثا كريستي (بالإنجليزية: Endless Night)، ويطلق عليها أيضاً باسم السيدة مالوان، وهي كاتبة إنجليزية قامت بكتابة ما يزيد عن 65 روايةً بوليسية، وكتبت ما يزيد عن 13 مجموعة من القصص القصيرة، ولدت أجاثا كريستي في 15 سبتمبر 1890 ميلادي، وتحديداً في مدينة توركوي، […]

هل لديك سؤال؟

1183 مشاهدة