فوائد التّمر الصحية - موسوعة ويكي عربي - إبحث عن موضوع - معلومات غذائيـة

فوائد التّمر الصحية

فوائد التّمر الصحية

الفوائد الصحية للتّمر

فوائد التّمر الصحية – إن التمور ” العجوة ” هي ثمار صحية جداً حيث أنه يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي حيث انها غنية بالعديد من المواد الغذائّية وتحتوي على الالياف ومضادات الأكسدة والتي قد توفر جميعها فوائد تتراوح بين  تحسين الهضم وانخفاض الإصابه بالامراض.((” Proven Health Benefits of Dates“, www.healthline.com , Retrieved 2019-11-26 , Edited))((فوائد التّمر الصحية))

هل يؤكل التّمر على معدة فارغة

هناك دراسات أكدت على أن تناول التّمر على معدة فارغة يقوم بإمداد الجسم بفوائد كثيرة حيث تحتوي التّمور على نسب عالية من البوتاسيوم مما يُنظم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم وتُحسن حالة القلب حيث أنه يّحتّوي التمر على الكالسيوم مما يساعد على الحفاظ على صحة العظام وتقليل التعرض للكسور وتقوم بتزويد الجسم بالطاقة.((“Why better eat dates on empty stomach in Ramadan?“, www.egypttoday.com , Retrieved 2019-11-26 , Edited.))

التّمر في الحديث النبوي

أخبرنا النبي ﷺ بأن تناول التّمر في الصباح فيه وقاية من تأثيرات السم على جسم الإنسان و ورد هذا الخبر في حديث صحيح ومتفق على صحته بأسانيد موثوقة وعم الصحابه الكرام ومنها حديث سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال : ( مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً ، لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ )((رواه البخاري في”صحيحه” (رقم/5445) ومسلم في ” صحيحه ” (رقم/2047)))((“هل في التصبح بسبع تمرات وقاية من جميع أنواع السموم ؟” , islamqa.info ,  اطّلع عليه بتاريخ 26-11-2019))

أقوال العُلماء السابقين في التّمر

دعونا نُلقى نظرةً على أقوال العلماء في التّمر ” العجوة ” ومنهم :((“حقائق طبية أشارت إليها أحاديث نبوية في أن التمر وقاية من السم والسحر” , www.alukah.net , اطّلع عليه بتاريخ 26-11-2019))

قال ابن التين: يحتمل أن يكون المراد نخلاً خاصاً بالمدينة لا يعرف الآن.

قال الخطابي: كون العجوة تنفع من السم والسحر إنما هو في بركة دعوة النبي ﷺ لتمر المدينة لا لخاصية في التمر.

قال ابن القيم: التمر في الأصل من أكثر الثمار تغذية، لما فيه من الجوهر الحار الرطب، وأكله على الريق يقتل الديدان لما فيه من القوة الترياقية، فإذا أُديم أكله على الريق جفف مادة الدود وأضعفه أو قتله… إلخ.

قال النووي: في الحديث تخصيص عجوة المدينة بما ذكر، وأما خصوص كون ذلك سبعاً، فلا يعقل معناه، كما في الصلوات والزكوات.(( نقلت أقوال هؤلاء العلماء من: فتح الباري ج 10/239،240)).

مواضيع قد تهمك

أسئلة طرحها الآخرون

قصيدة يا أخت خير أخ يا بنت خير أب هي قصيدة للشاعر العربي العظيم أبو الطيب المتنبي، وتعتبر من اجمل واشهر ما ألقى المتنبي من قصائد وشعر. يا أخت خير أخ يا بنت خير أب – المتنبي يا أُختَ خَيرِ أَخٍ يا بِنتَ خَيرِ أَبٍ كِنايَةً بِهِما عَن أَشرَفِ النَسَبِ أُجِلُّ قَدرَكِ أَن تُسمى مُؤَبَّنَةً […]

السودان تقع دولة السودان في شمال شرق أفريقيا، ويحدها من الشمال جمهورية مصر العربية والبحر الأحمر والجمهورية الليبية، ويحدها من الغرب جمهورية أفريقيا الوسطى، ويحدها من الجنوب جنوب السودان، ويحدها من الشرق دولة إثيوبيا ودولة إريتريا، ويبلغ عدد سكان السودان حوالي 41.8 مليون نسمة، وتبلغ مساحتها حوالي 1,886,000 كيلومتر مربع، وعاصمتها هي مدينة الخرطوم.[1] جغرافية […]

يعتمد الكثيرون على منصات التواصل الاجتماعي للعثور على معارفهم، أو أشخاص جُدد، لكنّها لا يمكن أن تكون بديلًا عن التواصل البشري في العالم الحقيقي، بالإضافة إلى أنّ قضاء الكثير من الوقت في وسائل الإعلام الاجتماعية، يمكن أن تجعل الشخص في الواقع يشعُر بمزيد من الوحدة والعزلة، وتتفاقم مشاكله العقلية مثل القلق والاكتئاب، ولا بدّ لمن […]

هل لديك سؤال؟

1299 مشاهدة